Achtsamkeit

Kleine Übungen für jeden Tag

von

Loetscher, Pirmin

TaschenbuchPaperback

Kundenbewertung51

Verkaufsrang1083inLebenshilfe

CHF11.90

Filialbestand

Produktinformationen

Achtsamkeit
Gonnen Sie sich mit diesem kleinen Buch von Bestsellerautor Pirmin Loetscher kleine Auszeiten für jeden Tag! Die Ubungen sind leicht umzusetzen und führen zu innerer Einsicht und Gelassenheit. Sie offnen das Bewusstsein für ein glückliches und zufriedenes Leben.

Entschleunigung
Gonnen Sie sich mit diesem Buch kleine Auszeiten für jeden Tag. Die Ubungen helfen Ihnen, Ihr Leben zu entschleunigen vom Stress des Alltags. Sie sind ein kleiner gedanklicher Rückzug, jeden Tag bewusster zu genießen, um Erholung und innere Ruhe zu finden.

Loslassen
»Alles, was wir im Moment erleben, gilt es anzunehmen und loszulassen. Jeglicher Widerstand und jedes Festhalten hindert mein Ich, den Moment bewusst wahrnehmen zu konnen, daraus zu wachsen und einen neuen Moment zu erschaffen.«

So beschreibt Bestsellerautor Pirmin Loetscher die Wirkung, wenn wir lernen, unseren Ballast loszulassen und offen werden, Neues zu erleben.

Mit vielen kleinen Ubungen für jeden Tag hilft Ihres dieses kleine Buch, jeden Moment ihres Lebens zu genießen und ein bewussteres Leben zu führen.

Weitere Beschreibungen

Details

ISBN/GTIN978-3-906872-32-2

ProduktartTaschenbuch

EinbandPaperback

VerlagGiger

Erscheinungsdatum15.09.2017

Seiten120 Seiten

SpracheDeutsch

MasseBreite 100 mm, Höhe 150 mm, Dicke 10 mm

Gewicht101 g

WarengruppePsychologie

KategorieLebenshilfe

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Kundenbewertungen

Das Büchlein hat mich durch die einfachen und kurzen Übunge sehr inspiriert, täglich an meiner Achtsamkeit zu arbeiten! Es ist sehr verständlich und strukturiert geschrieben.

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Sehr viele spannende und lehrreiche Ansätze. Habe etwas gebraucht um in die Lektüre zu finden. Aber bin nach dem Lesen des Buches sehr froh es gelesen zu haben und konnte einiges mitnehmen.

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Einziger Kritikpunkt: das Buch ist ebenfalls randvoll mit Namen von diversen Philosoph*innen, so dass es manchmal etwas theoretisch wurde und an Echtheit verlore. Zudem hat dies meinen Lesefluss teilweise gestört.

Über die Autorin/den Autor

Loetscher, Pirmin

Pirmin Loetscher wurde 1978 in Luzern geboren, wo er auch heute lebt. Er arbeitet seit vielen Jahren selbstständig als Kultur- und Eventmanager für grosse internationale Musik-, Kultur- und Businesseventprojekte.Im Jahr 2002 hat ihn eine längere Krankheit zum Autogen- und Mental-Training geführt. Er absolvierte dazu einige Ausbildungen (u.a. Mentaltrainer, Coach für autogenes Training und Achtsamkeitstrainer). Seitdem arbeitet er auch als erfolgreicher Achtsamkeits- und Businesscoach. Im Herbst 2014 gründete er die Firma «Life Inspired Values», welche Unternehmungen hilft, das Potenzial ihrer Mitarbeiter zu erkennen und richtig einzusetzen. Er ist Bestsellerautor von drei Büchern, die im Giger Verlag erschienen sind.