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Sport & Verkehr

Warrior Cardio

Warrior Cardio

Ausdauertraining für Kampfsportler
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Im Ausdauertraining kündigt sich eine Revolution an: Die Dauermethode, bei der man über lange Zeit in einem moderaten Herzfrequenzbereich trainiert, wird durch das metabolische Training abgelöst. Hierbei wechseln sich extrem fordernde Belastungsphasen und Erholungspausen ab. Dieses Training, das sich mit Hantelkomplexen,...
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'Explosive Mischung'

'Explosive Mischung'

Brägel gibt nicht auf
Verkaufsrang2inSport (eBook)
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Rennrad-Hobbyist Brägel ist sowohl Fluch als auch Segen seines Radsportvereins: Keiner springt so zuverlässig auf jeden aktuellen Trainingstrend auf, keiner trägt so gestylte Trikots, keiner kennt die neuesten Gimmicks fürs geliebte Sportgerät so gut und hat auch noch das Kleingeld, um sie sich ans Rad zu schrauben....
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Pep Guardiola

Pep Guardiola

Die Biografie
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Die exklusive Biografie des neuen Trainers vom FC Bayern MünchenPep Guardiola - ein Name, der Anfang 2013 Medien und Fußballfans in Deutschland elektrisierte, als das kaum zu Glaubende tatsächlich feststand: Der spanische Star-Coach trainiert künftig den FC Bayern München. Weit lukrativere ...
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Das Leben ist kein Spiel

Das Leben ist kein Spiel

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Boris Becker unplugged: Erstmals spricht der ehemalige Tennisstar über den Scheidungskrimi mit Barbara, die Zeugung seiner Tochter Anna, den Sorgerechtsstreit mit Angela Ermakowa, Firmenpleiten, Skandale, sein Leben nach dem Tennis ... Was tut er heute? Wo sieht er sich in zehn Jahren? Und was sagen seine Söhne und seine jetzige Ehefrau Lilly?...
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Ich bin Zlatan

Ich bin Zlatan

Meine Geschichte
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Seine Fans versetzt er regelmäßig in Ekstase. Seine Gegner lehrt er durch seine Unberechenbarkeit am Ball das Fürchten. Lästige Fragen nach seinem exzentrischen Auftreten beantwortet er gerne mit dem Satz: »Weil ich Zlatan bin.« Zlatan Ibrahimovic ist einer der besten, bekanntesten Stürmer weltweit - und ganz bestimmt der schillerndste....
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Fit ohne Geräte

Fit ohne Geräte

Die 90-Tage-Challenge für Frauen
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Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Menschen weltweit trainieren nach Mark Laurens bewährtem Konzept: gerätefrei, an jedem beliebigen Ort und nur mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand.Dieses neue Intensivprogramm speziell ...
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Mein Rosenpflegekalender

Mein Rosenpflegekalender

Gewusst wann. Gewusst was. Gewusst wie
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Gemessen an dem, was Rosen den ganzen Sommer über zeigen, machen sie nur wenig Arbeit das Intakthalten von Gemüse- oder Sommerblumenbeeten, ja selbst einer Rasenfläche kann deutlich aufwendiger sein. Aber um sich unnötige Arbeit im Rosengarten zu ersparen und vielleicht sogar Rückschläge auszuschließen,...
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Football Leaks

Football Leaks

Die schmutzigen Geschäfte im Profifußball - Ein SPIEGEL-Buch
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Mit neuen Enthüllungen über die Premier League und den Transferwahnsinn - aktualisiert und erweitert 2018
Astronomische Ablösesummen. Undurchsichtige Firmennetzwerke in Steueroasen. Spieler, die zu reiner Ware werden. Beim Fußball geht es längst nicht mehr ums schöne Spiel, sondern vor allem um Geld. Sehr viel Geld....
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Das 7-Minuten-Versprechen

Das 7-Minuten-Versprechen

Eine einfache Yoga-Meditation für mehr Liebe, Sex und Intimität
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Das Leben der meisten Menschen läuft auf Autopilot. Sie spüren sich selbst nicht mehr und fühlen sich ausgelaugt. Durch das am Yoga orientierte Kurzprogramm von Mark Whitwell schafft man es, wieder echten Kontakt zu sich selbst und zu anderen Menschen herzustellen. Zentral hierbei ist ein Set präziser Atemübungen und einfacher Körperbewegungen,...
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Einfacher Einstieg in den RC-Modellflug

Einfacher Einstieg in den RC-Modellflug

Elektrosegler einstellen und fliegen
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Große, vorbildgetreue Flugmodelle für kleines Geld machen Lust auf den RC-Modellflug. Damit Sie diese aber sicher beherrschen können, sollten Sie sich für den Einstieg ein gutmütiges, leicht zu fliegendes Modell gönnen, das von Anfang an Spaß garantiert. Bevor es aufs Flugfeld geht, bauen Sie das Modell erst einmal fertig zusammen....
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Mountainbike

Mountainbike

Alles, was du wissen musst - Cross-Country - Pumptracks - Dual Slalom - Downhill - Enduro
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Mountainbiken erfreut sich seit Jahren zunehmender Beliebtheit und wie bei kaum einer anderen Sportart legen die Ausübenden hier größten Wert auf Ausrüstung und Techniktraining, um die eigenen Fertigkeiten immer weiter zu verbessern. In dieser komplett überarbeiteten und aktualisierten ...
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Lachendes Tennis - Die besten Tenniswitze & Tenniszitate

Lachendes Tennis - Die besten Tenniswitze & Tenniszitate

Zitate, Witze und Weisheiten aus dem weissen Sport
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BuchPaperback
Das ideale Geschenk für alle Tennisfans. Lustiges und witziges aus dem weissen Sport,
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in 1-2 Wochen versandbereit
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Optimales Lauftraining

Optimales Lauftraining

Vom Einstieg bis zum Halbmarathon - Bewährte Trainingspläne vom Profi - Motivation, Ausrüstung, Ernährung - Tipps, Technik, Taktik
Verkaufsrang9inSport (eBook)
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Vom 16-fachen Deutschen Meister in verschiedenen Laufdisziplinen: dem Laufpapst Herbert SteffnyNeues vom Lauf-Papst: Mit dem Namen Herbert Steffny sind von jeher fundiertes Laufwissen und die besten Tipps und Tricks für die Laufpraxis verbunden. Jetzt legt der Running-Experte sein neuestes Laufbuch vor....
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Der große Rückentrainer

Der große Rückentrainer

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Nie mehr Rückenschmerzen!Rückenbeschwerden? Das muss nicht sein! Gerade leichtere Schmerzen können einfach und wirkungsvoll selbst gelindert werden. Wolfgang Möhring erläutert Aufbau und Funktion der Wirbelsäule, zeigt, wie Rückenschmerzen entstehen und wie man sich »rückengerecht« verhält.
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Individuell entsäuern

Individuell entsäuern

mit der Typenlehre des Ayurveda
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Einzigartige Verbindung der Typenlehre des Ayurveda mit BasenfastenBegünstigt durch Stress, Bewegungsmangel und vor allem durch falsche Ernährung kann der Körper schon mal aus dem Gleichgewicht kommen. Dagegen hilft: Basenfasten nach der Lehre des Ayurveda. Dieses neuartige Konzept verbindet östliches mit westlichem Heilwissen,...
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