Merkliste
Die Merkliste ist leer.
Fit ohne Geräte für Frauen
ISBN/GTIN

Fit ohne Geräte für Frauen

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Neuausgabe: Der Weltbestseller in Farbe
Verkaufsrang553inGesundheit (eBook)
eBookEPUBElectronic Book
176 Seiten
Deutsch
Riva2019
Andere Ausgaben und Formate:
BuchPaperback
CHF31.90
eBookEPUBElectronic Book
CHF20.65
eBookPDFElectronic Book
CHF20.65
Mit seinem Trainingsprogramm Fit ohne Geräte hat Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Equipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Methode des Bodyweight-Trainings nutzt nur das eigene Körpergewicht als Widerstand. Fit ohne Geräte für Frauen ist auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet: Drei- bis viermal pro Woche 30 Minuten trainieren genügt, um in Rekordzeit straffe Arme,...mehr
CHF20.65
sofort lieferbar, Download

Produktinformationen

InhaltMit seinem Trainingsprogramm Fit ohne Geräte hat Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Equipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Methode des Bodyweight-Trainings nutzt nur das eigene Körpergewicht als Widerstand. Fit ohne Geräte für Frauen ist auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet: Drei- bis viermal pro Woche 30 Minuten trainieren genügt, um in Rekordzeit straffe Arme, schlanke Schenkel und einen flachen Bauch zu bekommen.
Details
ProduktarteBook
EinbandartElectronic Book
FormatEPUB
Verlag
Erscheinungsjahr2019
Erscheinungsdatum01.07.2019
Seiten176 Seiten
SpracheDeutsch
Dateigrösse42819 Kbytes
Artikel-Nr.35862357
Rubriken

Kritiken und Kommentare

LeseprobeIn neuem Browserfenster anzeigen...
In neuem Browserfenster anzeigen...

Über den Autor

Mark Lauren war zertifizierter Sportausbilder beim amerikanischen Militär und hat in dieser Funktion über 700 Elitesoldaten auf ihren Einsatz bei Special Operations vorbereitet. Seit er mit seinem Bodyweight-Trainingskonzept Fit ohne Geräte weltweit erfolgreich ist, reist er hauptberuflich als Trainer und Ausbilder um die Welt. Nebenbei trainiert er Triathlon und Muay Thai. Im Thaiboxen kämpft er auf Profiniveau.Joshua Clark ist Personal Trainer und Buchautor. Für sein Buch Heart Like Water über den Hurrikan Katrina wurde er für den National Book Critics Circle Award nominiert. Er lebt in New Orleans.

Zuletzt von mir angeschaut