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Marathon

Halb-Marathon

Halb-Marathon

Neu! Jetzt mit HIIT Trainingsplänen
Verkaufsrang59inFitness
BuchPaperback
Erfolgreich mit der Laufcampus©-Methode: die drei Bausteine Dauerlauf, Tempotraining und Regeneration sinnvoll aufeinander abstimmen. Der Top-Ratgeber zur Vorbereitung auf den Halbmarathon, motivierend geschrieben, gespickt mit persönlichen Erfahrungen und Profi-Tipps. Trainingspläne für verschiedene Leistungsstufen,...
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Das große Buch vom Marathon

Das große Buch vom Marathon

Lauftraining mit System
Verkaufsrang227inFitness
BuchPaperback
Dieses Buch kann man durch die umfassende Themenabdeckung getrost als deutsche Referenz im Marathonbereich bezeichnen. Einsteiger werden mit ihm im Bett einschlafen und am nächsten Morgen weiterlesen wollen, um die Inhalte und emotionalen Illustrationen zu genießen. Fortgeschrittene erhalten ...
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Die Laufformel

Die Laufformel

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BuchPaperback
Mit der Laufformel von Jack Daniels wissen Sie jeden Tag, wenn Sie die Laufschuhe schnüren, ganz genau, warum Sie die Trainingseinheit gerade so laufen und nicht anders - so überlasten Sie sich nicht und setzen Ihre Trainingszeit effektiv ein.
Daniels auf eigenen wissenschaftlichen Erkenntnissen ...
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Marathon Runner Journal: A Notebook for Marathoners
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