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Joggen

Optimales Lauftraining

Optimales Lauftraining

Vom richtigen Einstieg bis zum Halbmarathon - Bewährte Trainingspläne vom Profi - Motivation, Ausrüstung, Ernährung - Tipps, Technik, Taktik
Verkaufsrang636inFitness
BuchPaperback
Werden Sie zu Ihrem eigenen Trainer!
Ob Einsteiger oder Profi - der renommierte Laufexperte Herbert Steffny vermittelt Ihnen umfassend, verständlich und aus erster Hand alles, was Sie zum Thema Laufen in Theorie und Praxis wissen müssen. Von der richtigen Technik, Erster Hilfe bei Verletzungen ...
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Das Buch vom Laufen

Das Buch vom Laufen

Wie man erfolgreich zum Jogger oder Läufer wird
Verkaufsrang52inFitness
BuchPaperback
Der Laufbuch-Erfolgsautor Hubert Beck beschreibt in seinem Buch, wie man sich in kurzer Zeit und relativ geringem Zeitaufwand zu einem Läufer entwickeln kann. Dem Anfänger wird Spaß und Freude vermittelt und er wird an das regelmäßige Laufen herangeführt. Dem fortgeschrittenen Läufer wird zur effizienten Leistungsverbesserung und Perfektion verholfen....
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Ultraläufe

Ultraläufe

Die härtesten Rennen der Welt
Verkaufsrang823inFitness
BuchGebunden
Ein Marathon ist Ihnen nicht genug? Dann versuchen Sie es doch einmal mit einem Ultralauf! 100 Kilometer nonstop mal durch die Wüste, mal auf die höchsten Gipfel dieser Welt, und das Ganze eine Woche lang am Stück. Der Fantasie beim Erfinden extremer Lauf-Events sind keine Grenzen gesetzt,...
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Perfekte Lauftechnik

Perfekte Lauftechnik

Präzise laufen - schneller laufen
Verkaufsrang15925in
BuchPaperback
Schneller durch präzise Bewegung, bewusstes Feintuning und einen kraftvollfließenden Laufstil. Die einzigartige Kombination: Detailwissen zur Lauftechnik und konkrete Anwendungsbeispiele. Dehnungs-, Kräftigungs- und Mobilisierungsübungen. Trainingsplanung und -durchführung.
CHF25.90
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Das große Laufbuch

Das große Laufbuch

Alles, was man zum Laufen wissen muss - erweiterte und aktualisierte Neuausgabe
Verkaufsrang47inFitness
BuchPaperback
Der Lauf-Bestseller auf dem neuesten Stand
Herbert Steffny hat seinen Bestseller vollkommen überarbeitet und erweitert: Sein ganzes Wissen aus langjähriger Wettkampf-, Trainings- und Seminarpraxis ist in diesem Laufbuch zusammengefasst. Er informiert über die richtige Ausrüstung, alle Laufdisziplinen ...
CHF40.90
erscheint im Juli
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Wake Up Jog Be Awesome Notebook for Jogging Enthusiasts, Medium Ruled Journal
CHF11.90
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Womens Jogging Notebook: Blank Lined Womens Jogging Journal for Jogger and Coach
CHF11.90
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Womens Jogging Training Log and Diary: Training Journal for Womens Jogging - Notebook
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Mens Jogging Notebook: Blank Lined Mens Jogging Journal for Jogger and Coach
CHF11.90
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Mens Jogging Training Log and Diary: Training Journal for Mens Jogging - Notebook
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Notebook for Jogging Enthusiasts, Medium Ruled Journal Joggers Bounce Up and Down
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