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Ausdauertraining

Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer

Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer

Die Revolution des Ausdauertrainings
Verkaufsrang475inFitness
BuchPaperback
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer ist ein hocheffizientes Trainingssystem, das Tausende von Ausdauerathleten entscheidend vorangebracht hat. Der weltbekannte Trainer und Ausdauerexperte Brian MacKenzie stellt Techniken, Übungen und Trainingsmethoden vor, die die Leistungsfähigkeit und die ...
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Trainingsplanung für das Ausdauertraining inklusive Leistungsdiagnostik

Trainingsplanung für das Ausdauertraining inklusive Leistungsdiagnostik

Trainingslehre II
Verkaufsrang10282in
BuchPaperback
Studienarbeit aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Trainingsplanung für ein Ausdauertraining ist für eine Person, die ein Fitnesscenter aufsucht....
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Warrior Cardio

Warrior Cardio

Ausdauertraining für Kampfsportler
Verkaufsrang90inKampfsport
BuchPaperback
Im Ausdauertraining kündigt sich eine Revolution an: Die Dauermethode, bei der man über lange Zeit in einem moderaten Herzfrequenzbereich trainiert, wird durch das metabolische Training abgelöst. Hierbei wechseln sich extrem fordernde Belastungsphasen und Erholungspausen ab. Dieses Training, das sich mit Hantelkomplexen,...
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Trainingslehre II: Effekte des Ausdauertrainings bei arterieller Hypertonie

Trainingslehre II: Effekte des Ausdauertrainings bei arterieller Hypertonie

Trainingsplan und Literaturrecherche
Verkaufsrang10283in
BuchPaperback
Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die folgende Arbeit beschäftigt sich mit den Effekten des Ausdauertrainings bei arterieller Hypertonie ...
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Trainingsplanung für ein Ausdauertraining

Trainingsplanung für ein Ausdauertraining

Trainingslehre II
Verkaufsrang10283in
BuchPaperback
Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Bei der Diagnose erfolgt zunächst die Sammlung allgemeiner und biometrischer
Daten von Frau M.,...
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Trainingslehre II: Ausdauertraining

Trainingslehre II: Ausdauertraining

Verkaufsrang10283in
BuchPaperback
Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,9, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Das Ausdauertraining der Testperson soll zum einen eine Leistungssteigerung des Herzens erzielen sowie die Herzfrequenz in Ruhe verbessern....
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Der LOGI-Muskel-Coach

Der LOGI-Muskel-Coach

Die ultimative Sporternährung für Muskelaufbau und Ausdauertraining. Mit Eiweiss Guide. Mit QR-Codes
Verkaufsrang206inFitness
BuchPaperback
Ihre wichtigste Kraftmaschine? Die LOGI-Pyramide!
Schnelle Muskeln, schlanker Körper: Endlich durch weniger Kohlenhydrate.
Kennen Sie das noch: Nudeln vor dem Training, Banane währenddessen und Bierchen nach dem Sport... Wie man heute den Super-GAU der Sporternährung vermeidet und wie man dabei auch noch glücklich,...
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Trainingsplanung für das Ausdauertraining

Trainingsplanung für das Ausdauertraining

Trainingslehre II
Verkaufsrang10283in
BuchPaperback
Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,2, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Eine Trainingsplanung einer beliebigen Person für das Ausdauertraining. Die Einsendeaufgabe besteht aus einer Erfassung biometrischer Daten,...
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Auswirkungen von Ausdauertraining auf den Fettstoffwechsel

Auswirkungen von Ausdauertraining auf den Fettstoffwechsel

Unter besonderer Berücksichtigung der Vorgänge im Mitochondrium
Verkaufsrang1752inSport & Fahrzeuge Diverses
BuchPaperback
Wann zieht der Körper welche Bestandteile der Nahrung zur Energiegewinnung heran? Unter welchen Umständen wird Energie als Fett gespeichert? Wo sind unserem Organismus Grenzen gesetzt, wenn es um die Produktion von Energie aus Fetten geht? Immerhin stellen diese den bei weitem größten Energiespeicher ...
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Optimiertes Ausdauertraining

Optimiertes Ausdauertraining

Verkaufsrang330inFitness
BuchPaperback
Das Hauptanliegen der drei Autoren besteht darin, die grundlegenden Regeln des Leistungstrainings in den Ausdauersportarten vorzustellen.Durch die gelungene Kombination von sportmedizinischer und sportmethodischer Sicht erhalten Sporttreibende, Trainer und Übungsleiter sowie medizinische ...
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Ausdauertraining

Ausdauertraining

Grundlagen - Methoden - Trainingssteuerung
Verkaufsrang475inFitness
BuchPaperback
Das aktuelle Grundlagenbuch nach den neuesten Erkenntnissen der Sportwissenschaft Methodik und Gestaltung des Ausdauertrainings für verschiedene Leistungsklassen Das spezielle Training für Kinder und Jugendliche Wichtiges Hintergrundwissen für Ausdauersportler, Trainer, Sportlehrer, Sportstudenten usw.
CHF39.90
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Ausdauernd laufen in Schule und Verein

Ausdauernd laufen in Schule und Verein

Grundlagen des Ausdauertrainings mit Kindern und Jugendlichen
Verkaufsrang1450inFitness
BuchPaperback
Neben der Akzeptanz und Bedeutung des Ausdauertrainings in der Gesellschaft hat dessen Stellenwert in den Bildungsplänen der Bundesländer in den letzten Jahren stark zugenommen. Zugleich nahm seine Bedeutung im Vereinssport zu, denn Ausdauer ist das Fundament, auf dem ein stabiles Leistungsniveau in nahezu allen Sportarten aufbaut....
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Fitness-Guide für Frauen

Fitness-Guide für Frauen

Muskelaufbau, Fitness- und Ausdauertraining
Verkaufsrang13370in
BuchPaperback
Der Fitness-Guide für Frauen beinhaltet das komplette Workout-Programm für zu Hause und ist somit das ideale Buch für alle Frauen, die ihr körperliches Leistungsvermögen steigern möchten, um den vielfältigen Anforderungen des Alltags gewachsen zu sein.
Das Buch gehört zu einer neuen Reihe, die durch ihr innovatives didaktisches Konzept überzeugt....
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Methodik des Ausdauertrainings

Methodik des Ausdauertrainings

Verkaufsrang13587in
BuchPaperback
Die Komplexität des Trainings erfordert eine Sichtweise, welche die Belastungs-Beanspruchungs-Regulation sowohl aus leistungsphysiologischer als auch sportwissenschaftlicher Sicht thematisiert. Diese Vorgehensweise erfordert eine Auseinandersetzung mit den biologischen Veränderungen durch ...
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Aquagymnastik

Aquagymnastik

Verkaufsrang198inWassersport
BuchPaperback
Dieses Buch zur Aquagymnastik bietet seinen Leserinnen und Lesern eine Vielzahl von Übungen und eröffnet die Möglichkeit, das Training selbstständig zusammenzustellen. Ziel ist es, ein Reservoir an Übungen bereitzustellen, Interesse zu wecken, Informationen, Hilfestellung und Anleitung zu liefern,...
CHF26.90
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