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Entspannung, Yoga, Meditation

Wellness-Adventskalender 'Zeit für Dich'

Wellness-Adventskalender 'Zeit für Dich'

Mi 24 Wellnessartikel - 24 Wellnessartikel
KalenderNon-Book
In einer hektischen Vorweihnachtszeit finden Sie in diesem Kalender alles, was Sie zum Durchatmen brauchen. Entspannen Sie bei einem wohligen Bad oder verwöhnen Sie sich mit reichhaltigen Pflegeprodukten.
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Worte der Vollendung

Worte der Vollendung

Verkaufsrang44inRomane (TB)
TaschenbuchPaperback
CHF7.00
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Schmerz Lindern Mit Yoga

Schmerz Lindern Mit Yoga

Schnelle Hilfe Mit Yoga Daheim
Verkaufsrang16inBücher-Schnäppchen
BuchPaperback
Antje Schulze und Dulce Jiménez unterrichten seit über 15 Jahren Yoga mit den
Schwerpunkten angewandte Anatomie und Nachhaltigkeit in der Yogapraxis.
Sie haben sich darauf spezialisiert, vorbeugende Yogaübungen für Bewegungen
im Alltag zu vermitteln sowie Übungen, die Erholungsprozesse im Körper
unterstützen....
CHF12.00
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Yoga verstehen

Yoga verstehen

Die Anatomie der Yoga-Haltungen
Verkaufsrang2inTai-Chi & Yoga
BuchPaperback
Die Anatomie des Yoga verstehen.
Welche Sehnen werden bei welcher Yoga-Haltung gedehnt? Wie ist die perfekte Fußhaltung bei einer bestimmten Asana? Dieses einzigartig illustrierte Yoga-Buch zeigt Ihnen über 30 Asanas in detaillierten Grafiken und aus verschiedenen Perspektiven . Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen verdeutlicht es,...
CHF30.90
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Die Weisheit eines Yogi

Die Weisheit eines Yogi

Wie innere Veränderung wirklich möglich ist
Verkaufsrang3inTai-Chi & Yoga
BuchGebunden
Noch nie hat ein spiritueller Lehrer die Botschaft des Yoga so spannend und unterhaltsam erklärt. Sadhguru ist für unzählige Menschen ein leuchtendes Vorbild. In Die Weisheit eines Yogi schildert er seine persönlichen Erfahrungen und tiefen Einsichten, die sein eigenes Leben und Bewusstsein verwandelt haben....
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Yoga für Einsteiger

Yoga für Einsteiger

Verkaufsrang4inTai-Chi & Yoga
BuchPaperback
Sie interessieren sich für Yoga und möchten es gerne einmal ausprobieren? Die erfahrenen Yoga-Lehrer Harry Waesse und Martin Kyrein unterrichten Sie gerne! Erfahren Sie zunächst alles Grundlegende: Was ist Yoga? Wie wirkt es? Wie übt man richtig? Lernen Sie dann in einem Zehn-Schritte-Programm die zentralen Bereiche der Yoga-Praxis kennen....
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Das Portal

Das Portal

Wie Meditation die Welt retten kann
Verkaufsrang23inEsoterik
BuchGebunden
Wissenschaftler aller Disziplinen sind sich einig: Die Menschheit steht an einem Wendepunkt, an dem unser jetziges Tun über unser weiteres Leben auf diesem Planeten entscheidet. Auf einer individuellen Ebene bringt die Geschwindigkeit unseres modernen Alltags uns an die Grenze unserer Kräfte....
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Das Achtsamkeitstraining

Das Achtsamkeitstraining

20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern
Verkaufsrang36inLebenshilfe
TaschenbuchPaperback
Das Anti-Stress-Programm der University of Oxford
Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu entspannen und wieder zu uns selbst zu finden. Das Wunderwort heißt "Achtsamkeit":...
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Gesund durch Meditation

Gesund durch Meditation

Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR
Verkaufsrang40inEsoterik
TaschenbuchPaperback
MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeits-Training bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Der weltweit renommierte Achtsamkeits-Lehrer und Meditations-Forscher Jon Kabat-Zinn hat mit der MBSR-Methode Meditation für das alltägliche ...
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Der kleine Jin-Shin-Jyutsu-Coach

Der kleine Jin-Shin-Jyutsu-Coach

Mit Heilströmen stark, ausgeglichen und selbstbewusst. Gesundheitsinteressierte
Verkaufsrang6inTai-Chi & Yoga
BuchPaperback
Entwickle deine Stärken durch Heilströmen
Negative Gedanken haben Einfluss auf unser Energiesystem. Sie blockieren die Fähigkeit, Ideen zu verwirklichen, und hindern uns daran, glücklich und selbstbewusst durchs Leben zu gehen. Die Kombination von Bewusstseinstraining mit Jin Shin Jyutsu, einer alten japanischen Heilkunst,...
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Achtsam in drei Atemzügen

Achtsam in drei Atemzügen

Einfache Übungen in Gelassenheit für Ruhelose - Für Anfänger und Fortgeschrittene: Mit Meditation, Entspannung und Atemübungen schnell Resilienz entwickeln
Verkaufsrang7inTai-Chi & Yoga
BuchGebunden
Raus aus dem Kopf - rein in den Körper!
Dieses Buch richtet sich an alle Ruhelosen und Gehetzten, bei denen in Meditations- und Entspannungskursen eher Stress als ein seliges Lächeln entsteht. Achtsamkeitslehrerin Doris Iding weiß aus Erfahrung: Für manche sind fünf Minuten in Stille sitzen eine Tortur....
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Die sanfte Zen-Atmung

Die sanfte Zen-Atmung

Das Anti-Aging-Geheimnis der Japanerinnen
Verkaufsrang3inSchönheit
BuchPaperback
Anti-Aging durch Atmung
Haben Sie sich schon immer gefragt, warum Japanerinnen so alt werden, so lange gesund bleiben und warum man ihnen ihr Alter oft gar nicht ansieht? Eines ihrer Geheimnisse ist die Zen-Atmung. Bei dieser besonders tiefen Atmung wird die gesamte Lunge ausgenutzt, um Verspannungen zu lösen....
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Mini-Meditationen

Mini-Meditationen

Verkaufsrang50inEsoterik
BuchGebunden
Meditation ist eine Bewusstseinsübung, die uns hilft, uns auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, zu entschleunigen und wieder zu uns zu kommen. Doch wie soll man die Ruhe dazu finden, wenn die Zeit rast und das Leben immer unübersichtlich wird? Mit den Kurzmeditationen für jede Gelegenheit, während man auf den Zug wartet,...
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365 Wege zur Achtsamkeit

365 Wege zur Achtsamkeit

Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
Verkaufsrang5inNLP
BuchGebunden
Voller Gelassenheit im Hier und Jetzt
- Ein einzigartiger Leitfaden für 365 Tage voller Entspannung, innerer Ruhe, Inspiration, Selbsterkenntnis und Lebensfreude
- Für mehr Gelassenheit im stressigen Alltag
- Mit inspirierenden Texten, Meditationen, Rezepten, Ausmalbildern, Yogaübungen ...
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Yoga für einen flachen Bauch

Yoga für einen flachen Bauch

Das Übungs- und Ernährungsprogramm
Verkaufsrang8inTai-Chi & Yoga
BuchPaperback
Eine aktuelle Studie der Klinik für Naturheilkunde und integrative Medizin in Essen bestätigt, dass Yoga messbar hilft, den Bauchumfang signifikant zu reduzieren. Abnehmen am Bauch mit Yoga - das hat Hand und Fuß, denn Yoga enthält alles, was man zum Abnehmen braucht: Durch Stärkung der Muskeln wird der Energieumsatz erhöht....
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