Merkliste
Die Merkliste ist leer.

Stress

Mama, nicht schreien!

Mama, nicht schreien!

Liebevoll bleiben bei Stress, Wut und starken Gefühlen. - Mit zahlreichen Übungen und Notfallhilfe
Verkaufsrang1inErziehung
BuchPaperback
Mit Wut und Impulsivität in der Erziehung gekonnt umgehen
"Jetzt reicht's mir aber!!" Kaum jemand macht Eltern so wütend wie die eigenen Kinder. Denn häufig bestimmen übermäßige Angst, Kränkbarkeit und andere Stressreaktionen den Familienalltag. Diese Emotionen führen schnell dazu, dass Eltern ganz anders reagieren,...
CHF24.90
Versand innert 2-3 Werktagen
In den Warenkorb
Bewahre dir dein inneres Strahlen

Bewahre dir dein inneres Strahlen

Stress und negative Gedanken loslassen, Energie und Lebensfreude gewinnen
Verkaufsrang27inEsoterik
TaschenbuchPaperback
Schwierige Beziehungen und herausfordernde Lebensumstände erzeugen Stress und führen zu seelischen Belastungen und emotionalen Verletzungen. In diesem wegweisenden Buch zeigt die Psychologin und spirituelle Lehrerin Doreen Virtue, wie wir uns dieser Verletzungen bewusst werden und sie heilen können....
CHF15.90
Versand innert 2-3 Werktagen
In den Warenkorb
Das kleine Buch vom achtsamen Leben

Das kleine Buch vom achtsamen Leben

10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Verkaufsrang53inLebenshilfe
TaschenbuchPaperback
Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem Buch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit,...
CHF14.90
Versand innert 2-3 Werktagen
In den Warenkorb
Das kleine Hör-Buch vom achtsamen Leben

Das kleine Hör-Buch vom achtsamen Leben

10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit - 79 Min.. Lesung
Verkaufsrang2inSachthemen
HörbuchCD
Über 140.000 verkaufte Bücher: Der Bestseller endlich auch als Hörbuch
Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen:...
CHF15.90
Versand innert 2-3 Werktagen
In den Warenkorb
The One Thing

The One Thing

Die überraschend einfache Wahrheit über außergewöhnlichen Erfolg
Verkaufsrang21inArbeitstechnik
BuchPaperback
Man möchte viel erreichen und die Dinge so schnell und erfolgreich wie möglich erledigen. Doch leichter gesagt als getan: Die tägliche Flut an E-Mails, Meetings, Aufgaben und Pflichten im Berufsleben wird immer größer. Und auch unser Privatleben wird immer fordernder, Stichwort Social Media. Schnell passiert es da,...
CHF25.90
Versand innert 2-3 Werktagen
In den Warenkorb
Der 5-Uhr-Club

Der 5-Uhr-Club

Gestalte deinen Morgen und in deinem Leben wird alles möglich
Verkaufsrang75inLebenshilfe
BuchGebunden
Starten Sie friedvoll und ohne Stress in Ihren Tag - verändern Sie Ihr Leben auf wunderbare Weise mit der revolutionären Methode des Bestseller-Autors Robin Sharma.
Der 5-Uhr-Club erzählt die erstaunliche Geschichte zweier Sinnsucher, die sich nach mehr Produktivität, Wohlstand und Gelassenheit in dieser Welt der Zerstreuungen sehnen....
CHF30.90
erscheint im Dezember
In den Warenkorb
Stressfrei

Stressfrei

Mein Übungsbuch für mehr Gelassenheit und Entspannung
Verkaufsrang103inLebenshilfe
BuchPaperback
Wir haben gelernt, Aggregatszustände, Zellwachstum und Computereinstellungen zu verändern. Aber die meisten von uns haben nicht gelernt, ihren Ist-Zustand zu verbessern. Dabei sind wir lebendige Wesen mit einem Körper, der auf jede Situation reagiert. Manchmal so, dass wir in unserer Handlungsfähigkeit,...
CHF16.90
Versand innert 2-3 Werktagen
In den Warenkorb
Ich wache auf und lächle

Ich wache auf und lächle

52 Achtsamkeitskarten und ein Begleitbuch
Verkaufsrang33inWeltreligionen
BuchPaperback
Jeden Augenblick genießen: eine ästhetisch hochwertige Box mit 52 gestalteten Achtsamkeits-Karten und einem Begleitbuch des bekannten Zen-Meisters.
Als Thich Nhat Hanh mit 16 Jahren ins Kloster eintrat, musste er Verse (Gathas) auswendig lernen, die helfen sollen, jede Situation des Alltags mit voller Bewusstheit zu leben....
CHF32.90
erscheint im September
In den Warenkorb
Vom Aufschieber zum Lernprofi

Vom Aufschieber zum Lernprofi

Bessere Noten, weniger Stress, mehr Freizeit
Verkaufsrang4inLerntechnik
BuchPaperback
Viele Aufschieber sind Meister darin, sich selbst zu täuschen. Sie machen sich nicht nur vor, dass sie gleich mit der Arbeit beginnen werden - sie täuschen sich oft auch jahrelang über die eigene Unzufriedenheit hinweg. All denen, die gerne aufschieben, soll dieses Buch dabei helfen, die eigenen Ziele zu erreichen,...
CHF27.90
Versand innert 2-3 Werktagen
In den Warenkorb
Goodbye Stress!

Goodbye Stress!

Halte die Welt an, atme und finde zurück in deine Kraft
Verkaufsrang231inLebenshilfe
BuchPaperback
Wer Stress sagt, meint Angst.
Stress war gestern. Ab morgen wird er für immer vorbei sein. Was? Zu schön, um wahr zu sein? Beata Korioth, Atem- und Bewusstseinstrainerin, zeigt auf der Basis neuester wissenschaftlicher Forschung, dass die weitverbreitete Idee von Stress auf einem großen Irrtum basiert....
CHF24.90
Versand innert 2-3 Werktagen
In den Warenkorb
Sorge dich nicht, frage!

Sorge dich nicht, frage!

Mit drei Fragen zu innerer Kraft und Zufriedenheit - Why worry? Die geniale Glücksphilosophie eines indischen Mönchs
Verkaufsrang252inLebenshilfe
BuchPaperback
Why worry?
Geht es nach Gaur Gopal Das, dem indischen Mönch und weltweit gefeierten Motivations-Coach-Superstar, kann die radikal einfache Frage "Why worry?" den Unterschied machen, ob man glücklich ist oder nicht. Mit diesen simplen acht Buchstaben erinnert uns Gaur Gopal klug daran, sich konsquent auf das zu konzentrieren,...
CHF23.90
erscheint im September
In den Warenkorb
Stress

Stress

Warum Frauen leichter ausbrennen und was sie für sich tun können
Verkaufsrang252inLebenshilfe
BuchPaperback
Neue Wege für Frauen raus aus dem Stress
Wir alle wissen seit Langem: Frauen sind anders. Dass dies aber auch für das Thema Stress gilt, ist neu. Frauen stecken in einem delikaten Zwiespalt: Sie sollen festgelegten Erwartungen entsprechen und dabei ganz sie selbst sein. Sie sollen ihren Körper lieben,...
CHF30.90
erscheint im November
In den Warenkorb
Burn?out, ade

Burn?out, ade

Wie ein Strudelwurm den Weg aus der Stressfalle zeigt
Verkaufsrang14inAngst & Depression
BuchGebunden
Ist Ihr Akku leer? Hohe Arbeitsbelastung? Liegen Ihre Nerven blank? Zeigen sich erste körperliche Beschwerden? Dann geht es Ihnen wie den fünf Protagonisten in diesem Buch: Sie befinden sich am Rande eines Burn-outs - oder sind schon mittendrin. Dass es sich dabei nicht um eine Einbahnstraße handelt, zeigen Johannes Storch,...
CHF32.50
Versand innert 2-3 Werktagen
In den Warenkorb
Am Ende meiner Nerven sind noch Kinder übrig

Am Ende meiner Nerven sind noch Kinder übrig

Weniger schimpfen, weniger Chaos und weniger Stress im Familienalltag. Endlich entspannter erziehen
Verkaufsrang49inErziehung
BuchPaperback
Morgens diskutieren, mittags hetzen, abends schimpfen? Wenn dir das bekannt vorkommt, hilft nur eins: endlich entspannter erziehen. Mama-Bloggerin Sabrina Heinke liefert superpraktische Tipps, wie dein Alltag als Mutter unkomplizierter, entspannter und harmonischer laufen kann - selbst in nervenaufreibenden Momenten....
CHF30.90
Versand innert 2-3 Werktagen
In den Warenkorb
Pause

Pause

Wie wir uns die Herrschaft über unsere Zeit und unser Leben zurückholen
Verkaufsrang272inLebenshilfe
BuchGebunden
Stress macht krank. Digitalisierung und Verdichtung treiben uns immer mehr an. Die gute Nachricht: Um dem zu entfliehen, müssen wir nicht komplett aussteigen. Experten sagen, uns fehlen vor allem die kleinen Regenerationspausen im Alltag. Aber was können Sie und ich jetzt sofort tun, um mal kurz abzuschalten?...
CHF19.90
erscheint im November
In den Warenkorb