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Stress

Mama, nicht schreien!

Mama, nicht schreien!

Liebevoll bleiben bei Stress, Wut und starken Gefühlen. - Mit zahlreichen Übungen und Notfallhilfe
Verkaufsrang3inErziehung
BuchPaperback
Mit Wut und Impulsivität in der Erziehung gekonnt umgehen
"Jetzt reicht's mir aber!!" Kaum jemand macht Eltern so wütend wie die eigenen Kinder. Denn häufig bestimmen übermäßige Angst, Kränkbarkeit und andere Stressreaktionen den Familienalltag. Diese Emotionen führen schnell dazu, dass Eltern ganz anders reagieren,...
CHF24.90
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Der 5-Uhr-Club

Der 5-Uhr-Club

Gestalte deinen Morgen und in deinem Leben wird alles möglich
Verkaufsrang22inLebenshilfe
BuchGebunden
Starten Sie friedvoll und ohne Stress in Ihren Tag - verändern Sie Ihr Leben auf wunderbare Weise mit der revolutionären Methode des Bestseller-Autors Robin Sharma.
Der 5-Uhr-Club erzählt die erstaunliche Geschichte zweier Sinnsucher, die sich nach mehr Produktivität, Wohlstand und Gelassenheit in dieser Welt der Zerstreuungen sehnen....
CHF30.90
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Ayurveda for life - Planer

Ayurveda for life - Planer

Typgerecht planen, stressfrei arbeiten, gesund leben - Von Dr. Janna Scharfenberg - mit exklusiver Online-Begleitung
BuchPaperback
Mein Ayurveda-Planer - einfach gesund durch das Jahr
Dieser liebevoll gestaltete Planer ist mehr als ein klassischer Jahreskalender: Eine kompakte Einführung in den ayurvedischen Ansatz der typgerechten Arbeits- und Lebensweise sowie viele unterstützende Tipps, Ideen und Anleitungen, helfen ...
CHF29.90
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Das kleine Buch vom leichten Leben

Das kleine Buch vom leichten Leben

Mini-Zen-Rituale, die wirklich glücklich machen
Verkaufsrang27inLebenshilfe
TaschenbuchPaperback
Wenn die S-Bahn ausfällt, wenn das Essen anbrennt oder der Chef schlechte Laune hat - wäre es nicht wunderbar, wir begegneten all den kleinen und großen Stürmen des Alltags mit Gelassenheit und Geduld statt mit Selbstvorwürfen und Anspannung? Zen mit seiner heilsamen, kraftspendenden Konzentration aufs Wesentliche ist der Schlüssel dazu....
CHF13.90
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Bewahre dir dein inneres Strahlen

Bewahre dir dein inneres Strahlen

Stress und negative Gedanken loslassen, Energie und Lebensfreude gewinnen
Verkaufsrang34inEsoterik
TaschenbuchPaperback
Schwierige Beziehungen und herausfordernde Lebensumstände erzeugen Stress und führen zu seelischen Belastungen und emotionalen Verletzungen. In diesem wegweisenden Buch zeigt die Psychologin und spirituelle Lehrerin Doreen Virtue, wie wir uns dieser Verletzungen bewusst werden und sie heilen können....
CHF15.90
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Stress

Stress

Warum Frauen leichter ausbrennen und was sie für sich tun können
Verkaufsrang63inLebenshilfe
BuchPaperback
Neue Wege für Frauen raus aus dem Stress
Wir alle wissen seit Langem: Frauen sind anders. Dass dies aber auch für das Thema Stress gilt, ist neu. Frauen stecken in einem delikaten Zwiespalt: Sie sollen festgelegten Erwartungen entsprechen und dabei ganz sie selbst sein. Sie sollen ihren Körper lieben,...
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Pause

Pause

Wie wir uns die Herrschaft über unsere Zeit und unser Leben zurückholen
Verkaufsrang67inLebenshilfe
BuchGebunden
Stress macht krank. Digitalisierung und Verdichtung treiben uns immer mehr an. Die gute Nachricht: Um dem zu entfliehen, müssen wir nicht komplett aussteigen. Experten sagen, uns fehlen vor allem die kleinen Regenerationspausen im Alltag. Aber was können Sie und ich jetzt sofort tun, um mal kurz abzuschalten?...
CHF19.90
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Das kleine Buch vom achtsamen Leben

Das kleine Buch vom achtsamen Leben

10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Verkaufsrang81inLebenshilfe
TaschenbuchPaperback
Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem Buch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit,...
CHF14.90
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Ich wache auf und lächle

Ich wache auf und lächle

52 Achtsamkeitskarten und ein Begleitbuch
Verkaufsrang21inWeltreligionen
BuchPaperback
Jeden Augenblick genießen: eine ästhetisch hochwertige Box mit 52 gestalteten Achtsamkeits-Karten und einem Begleitbuch des bekannten Zen-Meisters.
Als Thich Nhat Hanh mit 16 Jahren ins Kloster eintrat, musste er Verse (Gathas) auswendig lernen, die helfen sollen, jede Situation des Alltags mit voller Bewusstheit zu leben....
CHF32.90
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Vom Aufschieber zum Lernprofi

Vom Aufschieber zum Lernprofi

Bessere Noten, weniger Stress, mehr Freizeit
Verkaufsrang3inLerntechnik
BuchPaperback
Viele Aufschieber sind Meister darin, sich selbst zu täuschen. Sie machen sich nicht nur vor, dass sie gleich mit der Arbeit beginnen werden - sie täuschen sich oft auch jahrelang über die eigene Unzufriedenheit hinweg. All denen, die gerne aufschieben, soll dieses Buch dabei helfen, die eigenen Ziele zu erreichen,...
CHF27.90
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