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Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training
Detox mit Yoga
Körper und Geist von Ballast befreien, ganzheitlich entgiften
BuchPaperbackYoga und Detox hört sich gut an, doch was hat das Eine mit dem Anderen zu tun? Eine ganze Menge, denn klassische Reinigungsübungen, eine entlastende Ernährung sowie Yoga-Übungen, Mantras und Meditationen helfen nachhaltig dabei, Gifte und alten Ballast loszuwerden. Detox in Verbindung mit Yoga ist nicht primär eine körperliche Angelegenheit,...
Das Yoga-ABC
Von A wie Atmen bis Z wie Zehnerkarte
BuchGebundenDas ideale Geschenk für alle Yoga-Fans
Dieses Buch ist keine Übungsanleitung oder ein sanftmütiger Ratgeber. Es ist eine leichtfüßige und zugleich tiefsinnige Reflexion über Yoga als Lebensform. Denn Yoga verändert die Wahrnehmung, wenn man sich täglich ein paar Minuten auf den Kopf stellt und die Perspektive ändert....
Dieses Buch ist keine Übungsanleitung oder ein sanftmütiger Ratgeber. Es ist eine leichtfüßige und zugleich tiefsinnige Reflexion über Yoga als Lebensform. Denn Yoga verändert die Wahrnehmung, wenn man sich täglich ein paar Minuten auf den Kopf stellt und die Perspektive ändert....
Reiki
Fördern Sie Ihr Körperbewusstsein und sorgen Sie damit für ein entspanntes Leben
BuchPaperbackReiki ist eine einfache und zugängliche Form des Heilens mittels Energieübertragung durch die Hände, die im späten 19. Jahrhundert in Japan entstand. In dieser informativen Einführung werden die Geheimnisse des Zugangs zur universellen
Lebensenergie enthüllt. Entdecken Sie, wie Reiki wirkt, was seine Grundsätze sind,...
Lebensenergie enthüllt. Entdecken Sie, wie Reiki wirkt, was seine Grundsätze sind,...
50 Workouts ? Yoga
Die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung
BuchPaperbackYoga steigert nicht nur das allgemeine Wohlbefinden, sondern eignet sich auch hervorragend als forderndes Training für einen kräftigeren und geschmeidigeren Körper. Dabei muss Yoga nicht kompliziert sein. Bereits mit kurzen und einfachen Übungsreihen können die körperliche Fitness und das Wohlbefinden im Alltag verbessert werden....
Yoga Enzyklopedie
Enzyklopedie der 800 Yogahaltungen
BuchGebundenMit mehr als 800 vom renommierten Yogalehrer Yogrishi Vishvketu ausgewählten
und dargestellten Yogahaltungen ist diese Enzyklopädie das umfassendste
derzeit erhältliche Übungsbuch für Yogasanas. Mit zahlreichen verschiedenen
Yogahaltungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden ist dieser Titel ein
wertvoller Begleiter für Anfänger,...
und dargestellten Yogahaltungen ist diese Enzyklopädie das umfassendste
derzeit erhältliche Übungsbuch für Yogasanas. Mit zahlreichen verschiedenen
Yogahaltungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden ist dieser Titel ein
wertvoller Begleiter für Anfänger,...
Wunderwerk Zirbeldrüse
Das Bewusstseinstor zu einer erweiterten Wahrnehmung - 20 - 80 J.
BuchGebundenViele Menschen fühlen sich heute erschöpft, sinnentleert und getrennt von sich selbst; oft wird die ersehnte innere Ruhe und die Rückbindung an etwas "größeres Ganzes" vermisst - dafür häufen sich Krankheiten und Konflikte. Die Ursache könnte in einem geheimnisvollen Organ in der Mitte unseres Gehirns liegen,...
Waldbaden im Jahreskreis
Das Jahr im Rhythmus des Waldes
BuchPaperbackJede Jahreszeit hat ihre ganz eigene Besonderheit und Schönheit. Der Wald bietet den perfekten Raum, um den Jahres kreis in all seinen Facetten zu erleben und zu genießen. Dieses Buch zeigt uns, wie der japanische Trend des Waldbadens nicht nur in Frühling und Sommer genussvoll gelingt,...
Yoga-Bibel
Der Weltbestseller mit über 100 Übungen
BuchPaperbackYoga macht nicht nur den Körper geschmeidiger und kräftiger, sondern steigert auch das allgemeine Wohlbefinden und fördert die Entspannung. Es liegt deshalb in den westlichen Ländern seit Jahren voll im Trend. Die Yoga-Bibel erklärt und zeigt mehr als 100 Übungen der wichtigsten Yoga-Schulen in Schritt-für-Schritt-Anleitungen und vielen Bildern....
Still werden - Kraft tanken
Mit der Transzendentalen Meditation
BuchPaperbackTranszendentale Meditation: Das ist tiefste Ruhe für Körper und Geist. TM baut Stress und Angst ab, die Gedanken werden kreativer, das Handeln wird kraftvoller. Die gesamte Persönlichkeit entfaltet sich. Bob Roth, einer der erfahrensten und gefragtesten Meditationslehrer hat in den letzten 45 Jahren Tausenden von Menschen geholfen,...
Die Weisheit eines Yogi
Wie innere Veränderung wirklich möglich ist
BuchGebundenNoch nie hat ein spiritueller Lehrer die Botschaft des Yoga so spannend und unterhaltsam erklärt. Sadhguru ist für unzählige Menschen ein leuchtendes Vorbild. In Die Weisheit eines Yogi schildert er seine persönlichen Erfahrungen und tiefen Einsichten, die sein eigenes Leben und Bewusstsein verwandelt haben....
Mini-Meditationen
BuchGebundenMeditation ist eine Bewusstseinsübung, die uns hilft, uns auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, zu entschleunigen und wieder zu uns zu kommen. Doch wie soll man die Ruhe dazu finden, wenn die Zeit rast und das Leben immer unübersichtlich wird? Mit den Kurzmeditationen für jede Gelegenheit, während man auf den Zug wartet,...
Reiki ? Innere Heilung und spirituelles Wachstum
Wie die universale Energie unser Bewusstsein entfaltet
BuchPaperbackReiki ist eine sanfte Methode, kosmische Heilenergien fließen zu lassen. Doch sie harmonisiert nicht nur auf körperlicher und seelischer Ebene, auch unser spirituelles Wachstum können wir damit voranbringen. Die Illusion des Getrenntseins, Konflikte und negative Emotionen haben keinen Platz mehr - wir werden zu Lichtarbeitern,...
Waldbaden ? das kleine Übungshandbuch für den Wald
BuchPaperbackWer Entspannung sucht oder seine Gesundheit stärken will, sollte "Shinrin Yoku" oder "Waldbaden", wie der Trend aus Japan hierzulande heißt, unbedingt einmal ausprobieren. Warum? Es baut Stress ab, stärkt das Immunsystem, verbessert unseren Schlaf und unsere Konzentrationsfähigkeit und hilft, Bluthochdruck und Zuckerwerte zu senken....
Das große Yin-Yoga-Buch
BuchPaperbackYin Yoga - die Tiefendimension des Yoga
Yin Yoga kombiniert das Beste aus der Yoga-Tradition mit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Durch das lange Dehnen wirkt Yin Yoga besonders effektiv auf das Fasziengewebe, auf Gelenke und Bänder. Yin Yoga schenkt tiefe Entspannung. Bernie Clark,...
Yin Yoga kombiniert das Beste aus der Yoga-Tradition mit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Durch das lange Dehnen wirkt Yin Yoga besonders effektiv auf das Fasziengewebe, auf Gelenke und Bänder. Yin Yoga schenkt tiefe Entspannung. Bernie Clark,...
Kreative Wege zur Achtsamkeit
Inspirationen, Kreativanleitungen und Übungen für mehr Glück und Gelassenheit
BuchGebundenAchtsam und kreativ leben
- 160 liebevoll gestaltete Seiten voller Achtsamkeitstexte, DIY-Anleitungen, Meditationen, Rezepte, Kreativübungen, Ausmalbilder und mehr
- Plus 24 Seiten mit Bastelpapieren, Postkarten, Lesezeichen und Geschenkanhängern zum Heraustrennen und Ausschneiden
- Ein inspirierendes Buch zum Lesen,...
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