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Wirbelsäulen-Fitness

Ihr Personal-Trainer bei Verspannungen, Schmerzen, schlechter Haltung. Mit Selbst-Check: Nur üben, war wirklich nützt
Verkaufsrang1144inGesundheit
BuchPaperback
Deutsch
Trias2006
Andere Ausgaben und Formate:
BuchPaperback
eBookEPUBDRM AdobeElectronic Book
CHF16.20
Endlich ein Fitness-Programm für die Wirbelsäule
Wie fit ist Ihre Wirbelsäule wirklich?Ihre Wirbelsäule ist verspannt oder schmerzt aber woran liegt es wirklich? Haben Ihre Rückenmuskeln zu wenig Kraft, fehlt es Ihnen an Ausdauer oder ist Ihre Haltung miserabel?Per Selbst-Check Schwachstellen erkennenStellen Sie mit unaufwändigen Selbsttests fest, wo Ihre Defizite liegen. Das Tolle daran: Die Tests sind gleichzeitig die Übungen.
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Produktinformationen

ZusammenfassungEndlich ein Fitness-Programm für die Wirbelsäule
Wie fit ist Ihre Wirbelsäule wirklich?Ihre Wirbelsäule ist verspannt oder schmerzt aber woran liegt es wirklich? Haben Ihre Rückenmuskeln zu wenig Kraft, fehlt es Ihnen an Ausdauer oder ist Ihre Haltung miserabel?Per Selbst-Check Schwachstellen erkennenStellen Sie mit unaufwändigen Selbsttests fest, wo Ihre Defizite liegen. Das Tolle daran: Die Tests sind gleichzeitig die Übungen. So finden Sie in kürzester Zeit zu Ihrem maßgeschneiderten Fitness-Programm.
Viel Erfolg in kurzer Zeit: Nur üben, was wirklich nützt
Die Übungen sind hochwirksam, denn Sie trainieren ausschließlich Ihre persönlichen Schwachstellen. Also nur das, was Ihnen nützt. Deshalb reichen 15 Minuten täglich, um Ihre Wirbelsäule fit und gesund zu halten.
Details
ISBN/GTIN978-3-8304-3292-0
ProduktartBuch
EinbandartPaperback
Verlag
Erscheinungsjahr2006
Erscheinungsdatum01.07.2006
SpracheDeutsch
Gewicht188 g
Artikel-Nr.3211075
Rubriken
GenreMedizin
KategorieGesundheit

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