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Schmerzen

Kopfschmerzen und Migräne. Das Übungsbuch

Kopfschmerzen und Migräne. Das Übungsbuch

Vorbeugen, entspannen, Schmerzen lindern
Verkaufsrang118inGesundheit
BuchPaperback
Aktiv gegen Kopfschmerzen
Und wieder brummt und pocht der Schädel, als wollte er zerspringen. Jeder dritte Deutsche leidet regelmäßig unter Kopfschmerzen. Wie verlockend, einfach zur Schmerztablette zu greifen.
Probieren Sie es doch mal anders! Gegen Kopfschmerzen helfen gezielte Übungen aus der Physiotherapie....
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Taping. Kompakt-Ratgeber

Taping. Kompakt-Ratgeber

Wie Sie Schmerzen einfach wegkleben und wieder beweglicher werden
BuchPaperback
Die bunten Baumwollpflaster auf Armen, Beinen und Rücken gehören schon seit Jahren zum Outfit der Profi-Sportler. Doch was hat es mit den Streifen in Blau und Pink auf sich? Die sogenannten Tapes sind nicht nur atmungsaktiv, elastisch und hautverträglich - sie machen auch jede Bewegung ihres Trägers mit,...
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Aktiv leben - trotz Rheuma

Aktiv leben - trotz Rheuma

Mit der modernen Rheuma-Therapie Schmerzen lindern und Gelenkschäden stoppen
Verkaufsrang271inGesundheit
BuchPaperback
Endlich Schmerzen lindern und Gelenkschäden stoppen!
Neue Diagnosemöglichkeiten und zielgerichtete Medikamente haben die Rheumatherapie revolutioniert. Viele Menschen mit Rheuma können heute ein beschwerdefreies oder wenigstens ein beschwerdearmes Leben führen. In diesem Ratgeber erklären ausgewiesene Rheumaexperten,...
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Schwachstelle Knie

Schwachstelle Knie

Gezielt üben bei Schmerzen, Verletzungen und Arthrose
Verkaufsrang612inGesundheit
BuchPaperback
... und Treppen sind kein Hindernis mehr
Es knackt beim Schuhebinden, schmerzt nach langem Sitzen und zwickt nach ausgedehnten Spaziergängen? Wenn Ihnen schon der Gedanke ans Treppensteigen Schmerzen bereitet, sollten Sie etwas für Ihre Knie tun.
Mit 8 Tests der Ursache auf der Spur: Meniskus, Muskeln, Bänder, Nerven,...
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Chronische Schmerzen behutsam überwinden

Chronische Schmerzen behutsam überwinden

Anleitung zur Selbsthilfe
Verkaufsrang825inGesundheit
4
BuchPaperback
Wer an chronischen Schmerzen leidet, versucht gewöhnlich, der Wahrnehmung des eigenen Körpers aus dem Weg zu gehen. Die erfahrene Psychotherapeutin Maggie Phillips dreht mit ihrem Behandlungsprogramm den Spieß um: Sie betrachtet den Körper nicht in erster Linie als Quelle von Schmerzen, sondern nutzt ihn als natürliche Ressource zu deren Überwindung....
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Jetzt spüre ich das Leben wieder (mit Praxis-CD)

Jetzt spüre ich das Leben wieder (mit Praxis-CD)

Achtsamkeitsübungen bei chronischen Schmerzen, Krebs und anderen schweren Erkrankungen. Mit einem Vorwort von Jon Kabat-Zinn
Verkaufsrang825inGesundheit
4
BuchGebunden
Stressabbau durch Achtsamkeit
Gemeinsam mit Jon Kabat-Zinn hat Elana Rosenbaum dessen weltbekannte MBSR-Technik (Mindfulness Based Stress Reduction) gelehrt. Erstmals wendet sie diese jetzt auf den Umgang mit einer schweren Krankheit, den damit verbundenen Ängsten und chronischen Schmerzen an....
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Das Arthrose-Stopp-Programm

Das Arthrose-Stopp-Programm

Weniger Schmerzen - mehr Beweglichkeit
Verkaufsrang1064inGesundheit
BuchPaperback
Stoppen Sie Arthrose!
Aua - Da ist es wieder, dieses schmerzhafte Knacksen im Knie beim Bücken. Kennen Sie dieses Gefühl nur zu gut? Wer unter Arthrose leidet, spürt die Einschränkungen und Schmerzen schon bei alltäglichen Bewegungen. Auch, wenn der Gelenkknorpelverschleiß nicht rückgängig gemacht werden kann,...
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Die neue Knieschule

Die neue Knieschule

Selbsthilfe bei Schmerzen und Beschwerden
Verkaufsrang1109inGesundheit
TaschenbuchPaperback
Knieschmerz ade!
Jeder Dritte leidet unter Knieschmerzen. Dieses Erfolgsbuch und Standardwerk erklärt leicht verständlich die verschiedenen Beschwerde- und Krankheitsbilder und gibt ärztliche Ratschläge. Es zeigt, wie man sich bei Kniebeschwerden selbst helfen kann und wann man besser einen Arzt aufsucht....
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Viel Rücken. Wenig Rat

Viel Rücken. Wenig Rat

Wie ich der Ursache meiner Schmerzen auf die Spur kam. Ein Kreuz-Krimi
Verkaufsrang1383inGesundheit
TaschenbuchPaperback
Es ist ein Kreuz!
Spritzwütige Orthopäden, gierige Alternativmediziner, irre Quaksalber - wer seine Rückenschmerzen loswerden will, macht allerhand mit. Wie Frederik Jötten. Er zog von Arzt zu Arzt, wurde keilkissensüchtig, kugelte auf einem Sitzball vor dem Schreibtisch herum und purzelte bei der Wirbelsäulengymnastik von der Matte....
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Das Schmerz-Buch

Das Schmerz-Buch

Neue Wege wagen. So können Schmerzen überwunden werden
Verkaufsrang1380inGesundheit
BuchPaperback
Schmerzen verstehen und überwinden
Die Schmerzforschung hat in den letzten Jahren große Fortschritte gemacht. Ärzte wissen das, vielen Betroffenen ist aber nicht klar, was eine gute Schmerztherapie für sie tun kann. Der Arzt und Wissenschaftler Professor Matthias Karst beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit allen Formen von Schmerzen....
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Was tun bei schmerzenden Füßen?

Was tun bei schmerzenden Füßen?

Die besten Tipps und Tricks der Fuß-Schule
Verkaufsrang1666inGesundheit
5
BuchGebunden
Präventiv üben, Schmerzen lindern, Operationen vermeiden: Der empfindsame Fuß ist Spiegel der gesamten Körperkoordination. Deshalb ist es hier besonders wichtig zu spüren, ob im wahrsten Sinne des Wortes etwas "schief" läuft.Die mit zahlreichen Fotos illustrierten Übungen fördern die kraftvolle ...
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Das Rückenbuch

Das Rückenbuch

Aktiv gegen Schmerzen
Verkaufsrang533inGesundheit Diverses
5
BuchPaperback
Wissenschaftlich fundierte Information und praktische Hilfen für den Alltag. Rückenprobleme verursachen einen hohen Leidensdruck. Doch man kann den Rücken stärken. Von den ersten Selbsthilfemaßnahmen beim akuten Schmerzanfall über medizinische Behandlungsformen bis zum rückengesunden Leben.
Der Ratgeber zeigt,...
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Schmerzen wegdenken

Schmerzen wegdenken

Helfen Sie sich selbst. Eine psychologische Schmerztherapie
Verkaufsrang2051inPsychologie
BuchGebunden
Das Gehirn entscheidet über Schmerzen - und es ist beeinflussbar!
Fast ein Drittel aller Menschen leidet an Schmerzen. Die Skala reicht von erträglich bis zur Auslösung von Selbstmordgedanken. Viel zu oft wird nur mit Medikamenten behandelt. Ursachen werden nicht erkannt.
Der Schmerzexperte Dr. Karl Isak weiß,...
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Diagnose Reizdarm

Diagnose Reizdarm

Übelkeit, Blähungen, Völlegefühl, Durchfall, Verstopfung, Schmerzen und anhaltende Darmkrämpfe - Mein Weg zur Gesundung - Betroffenenratgeber
Verkaufsrang4338inGesundheit Diverses
BuchPaperback
Laut Schulmedizin ist das Reizdarmsyndrom (RDS) nicht heilbar. Ich vertrete aber in diesem Betroffenenratgeber die Ansicht, dass das RDS "über die Ernährung, durch bewusstes Essverhalten und durch eine konsequente Absage an das Laborieren mit Symptommedikamenten" weitestgehend zur Gesundung geführt werden kann,...
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Schmerzen selbst behandeln mit BLACKROLL®

Schmerzen selbst behandeln mit BLACKROLL®

Die effektivsten Übungen für über 50 häufige Beschwerden von Nackenschmerzen bis Fersensporn
Verkaufsrang1055506in
5
BuchPaperback
Fast jeder dritte Erwachsene in Deutschland ist von Rückenschmerzen betroffen. Aber auch viele andere Schmerzkrankheiten wie Kopfschmerzen, Tennisarm, Ischiasschmerzen, Hexenschuss oder Fersensporn sind auf dem Vormarsch. Der ganzheitliche Schmerzexperte Dr. Torsten Pfitzer hat eine einfache Methode und über 60 Übungen entwickelt,...
CHF30.90
erscheint im Mai
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