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Rücken

Das Handbuch gegen den Schmerz

Das Handbuch gegen den Schmerz

Rücken, Kopf, Gelenke, seltene Erkrankungen: Was wirklich hilft
Verkaufsrang67inGesundheit
BuchGebunden
Über 12 Millionen Menschen in Deutschland leiden: Sie quälen sich mit Kopf- oder Rückenschmerzen, Gelenk-, Nerven- oder anderen chronischen Schmerzen. Sie haben häufig eine lange Leidensgeschichte und eine endlose Ärzte-Odyssee hinter sich - sie haben alles versucht, aber nichts hat geholfen....
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Mein Rücken-Coach

Mein Rücken-Coach

Starke Übungen für mehr Lebensqualität
Verkaufsrang108inGesundheit
BuchPaperback
Kaum jemand kommt ohne Rückenprobleme durchs Leben. Die Hauptursacheliegt darin, dass wir uns zu wenig bewegen. Deshalb ist sehr wichtig, denRücken zu stärken und ungünstigen Belastungen gezielt zu begegnen. DieserRatgeber zeigt, wie. Er informiert darüber, wie unser Rücken gebaut ist,wie ...
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Mein großes Rückenbuch

Mein großes Rückenbuch

Wie Sie Ihren Schmerz besiegen
Verkaufsrang152inGesundheit
BuchGebunden
Es ist ein Kreuz mit dem Rücken - denn Rückenschmerzen sind das Volksleiden Nummer 1 in Deutschland. Schon die flotte Mittdreißigerin "hat Rücken" und selbst Kinder klagen zunehmend über Schmerzen vom Hals bis zum Po. Nehmen wir eben eine Tablette, lassen uns ein paar Spritzen verpassen oder legen uns notfalls unters Messer....
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Kleine Rückenschule. Kompakt-Ratgeber

Kleine Rückenschule. Kompakt-Ratgeber

Bewährte Übungen bei Rücken- und Nackenschmerzen
Verkaufsrang461inGesundheit
BuchPaperback
Rücken- und Nackenschmerzen sind das Volksleiden Nummer eins. Dabei ergaben neueste Forschungen, dass bei 70 bis 90 Prozent der Betroffenen weder die Bandscheiben noch das Skelett die Ursache für die Beschwerden sind, sondern verkürzte und zu schwache Haltemuskeln. Und diese resultieren meist aus mangelnder Bewegung und anhaltenden Fehlhaltungen,...
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Stabiles Kreuz

Stabiles Kreuz

Beschwerden einfach wegtrainieren. Die besten Übungen aus der Spiraldynamik
Verkaufsrang588inGesundheit
BuchPaperback
Mit Rückgrat durchs Leben
Leiden Sie unter Kreuzschmerzen, Hohlkreuz, Bandscheibenvorfällen & Co.? Helfen Sie Ihrem Kreuz, entlastet und wieder ganz mobil zu sein. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die Übungen der Spiraldynamik© - hochwirksam und garantiert einfach in Ihren Alltag einzubauen....
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Die 50 besten Rückenschmerz-Killer

Die 50 besten Rückenschmerz-Killer

Den Schmerz abschalten
Verkaufsrang616inGesundheit
BuchGebunden
Zwickt und zwackt es mal wieder ordentlich?
Einmal falsch gebückt und der Rückenschmerz plagt Sie nun schon seit Tagen. Was Sie nun brauchen: Akuthilfe!
Hier finden Sie die besten SOS-Hilfen gegen den fiesen Schmerz: Wärme oder Kälte? Salbe oder Bäder? Stufenlagerung oder Bewegung? Kay Bartrow,...
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Den Rücken selbst heilen

Den Rücken selbst heilen

Schmerzfrei werden und bleiben - das ganzheitliche Programm
Verkaufsrang809inGesundheit
BuchPaperback
60 bis 80 Prozent aller Rückenschmerzen sind unspezifisch. Das Krankheitsbild zeigt keine Veränderungen am Skelett und passt einfach nicht in die Schubladen des herkömmlichen schulmedizinischen Ansatzes, der die körperliche Struktur, nicht aber den gesamten Menschen in den Vordergrund stellt....
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Schwachstelle Rücken

Schwachstelle Rücken

Gezielt und effektiv: Übungen gegen den Schmerz
Verkaufsrang840inGesundheit
BuchPaperback
Testen - üben - schmerzfrei werden!
Autsch! Der Schmerz durchfährt Sie wie ein Stromschlag, dabei wollten Sie doch nur schnell die Getränkekisten aus dem Auto heben. Kommt Ihnen das bekannt vor?
- Die 7 Bewegungs- und Nerventests: Gelenke, Nerven oder Bandscheiben? Rückenschmerzen können viele Ursachen haben....
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Die Marianowicz-Methode

Die Marianowicz-Methode

Mein Programm für einen schmerzfreien Rücken. Leichte und effektive Übungen, Tipps für einen rückenfreundlichen Alltag, Akuthilfe bei Operationen. Originalausgabe
Verkaufsrang840inGesundheit
BuchPaperback
Das Rückenprogramm von Deutschlands führendem
Wirbelsäulen-Spezialisten
Mit zahlreichen Übungen für Büro und zu Hause. 25 Millionen Rückenpatienten leiden in Deutschland unter Schmerzen.
Für alle, die sich selbst aktiv um ihren Rücken kümmern wollen - zur Vorbeugung und Schmerzbehandlung....
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Mein Beckenbodenbuch, m. Übungskarten

Mein Beckenbodenbuch, m. Übungskarten

Mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken
Verkaufsrang308inTai-Chi & Yoga
BuchPaperback
Schätzungsweise 20 - 30 % aller Frauen leiden unter Problemen mit dem Beckenboden. Die Ursachen dafür sind häufig erschlaffte, überdehnte oder verspannte Muskeln. Die Folgen reichen von Rückenschmerzen über mangelnde Lust bis hin zur Inkontinenz. Dieses schön aufgemachte Buch von der Beckenboden-Physiotherapeutin ...
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Ohne Rückenschmerzen bis ins hohe Alter, m. Audio-CD

Ohne Rückenschmerzen bis ins hohe Alter, m. Audio-CD

Mit Übungsprogrammen und Entspannungsmusik. 70 Min.
Verkaufsrang840inGesundheit
BuchPaperback
Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nr. 1. In diesem Ratgeber zeigt Arzt und Top-Autor Bernd Reinhardt, wie man Risikofaktoren für den Rücken erkennt und Schmerzauslöser vermeidet. Er entwickelt auf der Basis aktueller Studien einen neuen ganzheitlichen Ansatz und gibt Anleitungen, wie man seine Gesundheit selbst in die Hand nehmen kann....
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Das Grönemeyer Rückentraining, m. DVD

Das Grönemeyer Rückentraining, m. DVD

Für jedes Rückenproblem das individuelle Trainingsprogramm
Verkaufsrang840inGesundheit
BuchGebunden
Rückenschmerzen haben vielfältige Ursachen. Herkömmliche Rückenprogramme, die alleinauf den Körper fokussieren, helfen daher nur kurzfristig. Anders der ganzheitliche Ansatz von Dietrich Grönemeyer: Der Rückenexperte setzt auch auf eine veränderte Einstellung zu Rückenschmerzen und auf Entspannung - für einen dauerhaft gesunden Rücken....
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Gesund beginnt im Mund

Gesund beginnt im Mund

Warum Zähneknirschen zu Rückenschmerzen führt und Lachen den Blutdruck reguliert
Verkaufsrang1101inGesundheit
BuchPaperback
Der europaweit renommierte Zahnarzt Dr. med. dent. Hubertus von Treuenfels legt den ersten Gesundheits-Ratgeber über das faszinierende und weitgehend unbekannte Wechselspiel von Mund, Körper und Seele vor. Er lädt uns ein auf eine spannende Reise in das Schlüsselorgan Mund, liefert anschauliche ...
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Starker Rücken - starkes Kind

Starker Rücken - starkes Kind

Mit Selbsttests Bei Rundrücken, Hohlkreuz & Co
Verkaufsrang445inSchwangerschaft
BuchPaperback
Flexibel und stark - von Anfang an
So fördern Sie die Rückenintelligenz Ihres Kindes
Ausreichend bewegen, bewusst die Säule wirbeln lassen, Fehlhaltungen frühzeitig entdecken und mit gezielten Übungen ausgleichen: Das ist das Geheimnis, um unseren Kindern eine Zukunft ohne Rückenbeschwerden zu sichern....
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Schnellhelfer Rückenschmerz

Schnellhelfer Rückenschmerz

Einfach und wirksam Beschwerden lindern - Langfristig schmerzfrei bleiben (mit großem Selbst-Check)
Verkaufsrang465inFitness
TaschenbuchPaperback
Rückenschmerzen kommen manchmal überfallartig, manchmal schleichen sie sich langsam an, aber kaum jemand ist davor gefeit. Wiederkehrende und chronische Rückenschmerzen führen zu einer erheblichen Einschränkung der Lebensqualität, und gerade das Vermeiden von Bewegung und Belastung hilft zwar akut,...
CHF15.90
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