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Trennkost

GLYX-Kompass

GLYX-Kompass

Verkaufsrang142inErnährung
BuchPaperback
Gesund essen und spielend abnehmen mit dem GLYX-Prinzip. Für diesen Kompass wurden über 800 Lebensmittel nach wichtigen Faktoren wie Fett, Eiweiß oder Herzschutz mit den rot-gelb-grünen Ampelfarben bewertet. Wie Sie die richtigen Lebensmittel aus den jeweiligen Stufen der GLYX-Pyramide auswählen und klug miteinander kombinieren,...
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Trennkost Express-Rezepte

Trennkost Express-Rezepte

95 Rezepte unter 20 Minuten
Verkaufsrang2453inErnährung
BuchPaperback
Turbo-Trennkost-Rezepte
Trennkostgerecht essen ja - lange in der Küche stehen? Ein entschiedenes Nein! Muss auch nicht sein, denn hier finden Sie viele der Figur schmeichelnde Rezepte, die in 5 bis 20 Minuten dampfend und einladend auf dem Tisch stehen.
- Schnell und einfach: Die Erfolgsmethode ...
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Säure-Basen-Balance

Säure-Basen-Balance

Der Kompass für mehr Vitalität und Wohlbefinden
Verkaufsrang83inErnährung
BuchPaperback
Dieser Kompass enthält alle wichtigen Informationen zum Thema Säure-Basen-Balance und ist das einzige Tabellenwerk mit den sogenannten PRAL-Werten. Mit dem PRAL-Wert lässt sich erstmals wissenschaftlich fundiert beschreiben, wie sauer oder basisch ein Lebensmittel ist. Denn sauer macht nicht lustig,...
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Überlasse nichts dem Zufall

Überlasse nichts dem Zufall

Das Bundle mit Einkaufsliste und Ernährungsplan
Verkaufsrang1860inErnährung
Non-BookNon-Book
Ordnung ist das halbe Leben. Auch im Speiseplan. Denn wer den Überblick über seine Ernährung behält, schafft es leichter gesund und ausgewogen zu essen. Mit dem Bundle aus Ernährungsplan und Einkaufsliste können Sie jetzt den ersten Schritt machen, um ungesunden Gewohnheiten nachhaltig ein Ende zu bereiten....
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Cholesterin senken

Cholesterin senken

mit Wirkstoffen aus der Natur
Verkaufsrang1336inErnährung
BuchPaperback
Von einem erhöhten Cholesterinspiegel ist in Deutschland rund ein Drittel der Bevölkerung betroffen. Mit zu viel LDL-Cholesterin im Blut steigt das Risiko für Herzinfarkt, Arteriosklerose und Schlaganfall. Was aber hilft wirklich, den Cholesterinspiegel dauerhaft auf ein gesundes Maß zu senken?...
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erscheint im August
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Schlankformel - Kochbuch

Schlankformel - Kochbuch

100 einfache Rezepte, um den Insulinspiegel zu senken, Gewicht zu verlieren und die Gesundheit zu verbessern
Verkaufsrang1611inErnährung
BuchPaperback
In seinem Bestseller Die Schlankformel hat Dr. Jason Fung dargelegt, welch maßgebliche Rolle das Hormon Insulin bei der Gewichtsreduktion spielt. Wer seinen Insulinspiegel durch die richtige Ernährung und intermittierendes Fasten ausgleicht, nimmt ab, ohne Kalorien zählen zu müssen.
Dieses ...
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erscheint im Dezember
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KFZ-Diät

KFZ-Diät

Genussvoll essen und abnehmen
Verkaufsrang936inErnährung
BuchPaperback
Beim Essen abnehmen!
Prof. Dr. med. Olaf Adam stellt hier eine Reduktionskost vor, bei der erstmals die Grundlagen des Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel dazu genutzt werden, die Gewichtsabnahme zu erleichtern. Mit seinem Team führt er diese KFZ-Diät seit Jahren mit Erfolg an Übergewichtigen von 16 bis 76 Jahren durch....
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Die Schlankformel

Die Schlankformel

Warum Insulin und nicht Kalorien der entscheidende Faktor beim Abnehmen ist. Wie Sie Ihren Insulinspiegel und damit Ihr Gewicht verringern. Warum regelmäßiges Fasten der Schlüssel zum Schlankbleiben ist
Verkaufsrang83inErnährung
BuchPaperback
Wer unter Übergewicht leidet, sieht sich mit unzähligen Diättheorien konfrontiert, die versuchen, Abhilfe zu schaffen, und schnelle Ergebnisse versprechen - doch der wahre Schlüssel zur langfristigen und gesunden Gewichtsreduktion ist das Hormon Insulin. Das beweist Dr. Jason Fung mit seinem innovativen und von Erfolgen gekrönten Ansatz....
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Low Carb

Low Carb

Kohlenhydrate einschränken - schlank werden - besser leben
Verkaufsrang2873inErnährung
TaschenbuchPaperback
Schnell und sicher abnehmen mit Low Carb! "Low carb" zu leben, also kohlenhydratarm, ist der Esstrend der Zukunft. Auch in den deutschsprachigen Ländern setzt sich in der Ernährungswissenschaft mehr und mehr die Einsicht durch, dass üppige Mengen Zucker und Stärke die Hauptverantwortung für das weit verbreitete Übergewicht tragen....
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Iss Fett, werde schlank

Iss Fett, werde schlank

Warum wir Fett essen müssen, um abzunehmen und gesund zu bleiben
Verkaufsrang3530inErnährung
TaschenbuchPaperback
Endlich dürfen wir wieder fett essen - und nehmen dabei sogar ab!
Lange wurde uns erzählt, dass Fett dick macht, Herz-Kreislauf-Krankheiten hervorruft und unserer Gesundheit schadet. Doch die wissenschaftliche Studienlage zeigt inzwischen sehr deutlich, dass genau das Gegenteil der Fall ist: Eine Ernährung,...
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Zellnahrung

Zellnahrung

Warum unsere Gene natürliche Lebensmittel brauchen
Verkaufsrang2453inErnährung
BuchPaperback
Die Ärztin und Biochemikerin Catherine Shanahan war früher Spitzenläuferin. Als sie immer wieder Verletzungen erlitt, beschloss sie, sich selbst auf die Suche nach Heilung zu begeben. Sie erforschte Ernährungsformen aus aller Welt, mit denen Menschen erwiesenermaßen länger und gesünder leben - wie die mediterrane Kost,...
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Trennkost. Das Kochbuch für Berufstätige

Trennkost. Das Kochbuch für Berufstätige

Verkaufsrang2828inErnährung
BuchPaperback
So klappt Abnehmen auch im Job
Dienstreisen, Durcharbeiten in der Pause, Schichtarbeit - Herausforderungen gibt es im Job-Alltag genug. Da darf nicht auch noch die Ernährung zum Problem werden. Trennkost eignet sich prima für Berufstätige. Ob Frühstück "to go" in der Bahn, flotte Kleinigkeiten ...
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Essen Lieben - Raffinierter Genuss ohne Zucker und Weizen

Essen Lieben - Raffinierter Genuss ohne Zucker und Weizen

Rezepte für den bewussten und kreativen Alltag - 15 - 100 J.
Verkaufsrang2172inErnährung
BuchGebunden
Der Salzburger Hauben- und Sternekoch Andreas Kaiblinger ist ein Unikat in der Kochszene. Bekannt als unkonventioneller und zugleich bodenständiger Spitzenkoch, der sich vor allem auf die Kunst des Kochens, die Herkunft der Produkte und das Genießen spezialisiert, gehört zu den besten seines Faches in Österreich....
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Trennkost - Die neue 14-Tage-Diät

Trennkost - Die neue 14-Tage-Diät

Rezepte für mehr Genuss und weniger Kilos
Verkaufsrang4717inErnährung
BuchGebunden
Nicht hungern, sondern richtig essen
Die neue 14-Tage-Diät von Ursula Summ, der großen Trennkost-Spezialistin, führt zu mehr Wohlbefinden, mehr Energie und weniger Kilos.
Bei dieser Ernährungsform werden die Lebensmittel in drei Gruppen geteilt:
1. Die Eiweißgruppe (z. B. Fisch, Fleisch, Eier, Käse)
2. Die neutrale Gruppe (z....
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trennkost-Tabelle, Meine neue

trennkost-Tabelle, Meine neue

Verkaufsrang115inErnährung
BuchPaperback
Mit ihrer neuen GU-Trennkost-Reihe stellt Erfolgsautorin Ursula Summ ihre erweiterte Trennkost vor. Die neue Trennkost-Tabelle bietet einen Überblick über die wichtigsten Lebensmittel auf aktuellstem Stand. Klar und übersichtlich durch die etablierten GU-Summ-Trennkost-Farben bietet die Tabelle eine schnelle Orientierung zu Hause,...
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