Merkliste
Die Merkliste ist leer.

Diäten & Ernährungspläne

Intervallfasten

Intervallfasten

Für ein gesundes, langes Leben
Verkaufsrang1inErnährung
BuchPaperback
Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten.
Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat:...
CHF23.90
Versand innert 2-3 Tagen
In den Warenkorb
Artgerechte Ernährung

Artgerechte Ernährung

Heilung für Beschwerden, die Ärzte ratlos machen
Verkaufsrang4inErnährung
BuchGebunden
Für Dr. Matthias Riedl ist seine Idee der artgerechten Ernährung zugleich seine Mission. Mit diesem Konzept ist es ihm gelungen, tausende von Patienten von funktionalen und unspezifischen Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes, Schmerzen, Allergien oder Migräne zu heilen. Dr. Riedl ist sich sicher:...
CHF30.90
Versand innert 2-3 Tagen
In den Warenkorb
Keto-Power

Keto-Power

Die geniale Kombination aus Low Carb und Kurzzeitfasten
Verkaufsrang6inErnährung
BuchGebunden
Diese Diät ist an Effizienz nicht zu toppen: Sie kombiniert mit Low Carb und Intervallfasten die besten und aktuellsten Abnehmkonzepte zu einer "ketogenen Wunderwaffe" gegen die Pfunde. Die Autoren betreiben mehrere Webseiten zum Thema und kennen daher die Herausforderungen der Low Carb-Ernährung sehr genau:...
CHF30.90
Versand innert 2-3 Tagen
In den Warenkorb
Die 'Morgen darf ich essen, was ich will'-Diät

Die 'Morgen darf ich essen, was ich will'-Diät

Verkaufsrang8inErnährung
BuchPaperback
100-mal Intervallfasten - 100-mal weniger Kalorien!
Dazu bedarf es keine Vorbereitung, kein bitteres Glaubersalz und schon gar kein Einlauf!
Die Intervallfastentage sind einfach in der Umsetzung und es gibt nur eine einzige simple Regel:
In einem Intervall von zwei Tagen wird gefastet, dafür darf man am jeweils anderen Tag essen,...
CHF25.90
Versand innert 2-3 Tagen
In den Warenkorb
Medical Food

Medical Food

Warum Obst und Gemüse als Heilmittel potenter sind als jedes Medikament
Verkaufsrang1inNaturheilkunde
BuchGebunden
Warum Obst und Gemüse als Heilmittel potenter sind als jedes Medikament.
Anthony William hat mit seinen medialen medizinischen Fähigkeiten Tausenden Menschen geholfen ihre fehl-diagnostizierten oder falsch behandelten Krankheiten zu heilen. In seinem zweiten Buch entschlüsselt er die verborgenen Heilkräfte unserer Nahrungsmittel....
CHF35.90
Versand innert 2-3 Tagen
In den Warenkorb
Abnehmen mit dem Darm

Abnehmen mit dem Darm

Die sensationelle Mikrobiom-Diät
Verkaufsrang9inErnährung
BuchPaperback
Ob wir rund oder schlank sind, entscheidet sich ganz maßgeblich in unserem Darm. Die dort lebenden Mikroorganismen (Bakterien, Pilze, Viren) bestimmen, welche Lebensmittel verdaut werden, wie viele Kalorien wir aus der Nahrung aufnehmen und in einen Rettungsring umwandeln. Erste Studien zeigen, dass es spezielle Mikroben gibt,...
CHF30.90
Versand innert 2-3 Tagen
In den Warenkorb
Säure-Basen-Balance

Säure-Basen-Balance

Der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden
Verkaufsrang4inGesundheit
BuchPaperback
Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt durch ungesunde Ernährung, Stress und mangelnde Bewegung kann zu einer Vielzahl von Alltagsbeschwerden, aber auch Zivilisationskrankheiten wie Gicht, Allergien und Rheuma führen. Durch die Wiederherstellung des Gleichgewichts - vor allem durch eine ...
CHF23.90
Versand innert 2-3 Tagen
In den Warenkorb
Meine Gesundheitsformel - Gesund, schlank, glücklich

Meine Gesundheitsformel - Gesund, schlank, glücklich

Verkaufsrang11inErnährung
BuchPaperback
Die Bestsellerautorin von Intervallfasten Dr. Petra Bracht stellt ihre ganz persönliche Gesundheitsformel vor. Seit über 30 Jahren berät Sie Ihre Patienten hinsichtlich der drei Säulen: Bewegung, Ernährung und Psyche und erzielt damit großartige Erfolge. Erstmals sind diese aufeinander ...
CHF23.90
Versand innert 2-3 Tagen
In den Warenkorb
Iss dich gesund

Iss dich gesund

Mein Ernährungswissen und 150 Rezepte für ein gutes, langes Leben
Verkaufsrang15inErnährung
BuchGebunden
Gesund essen ist die einfachste und beste Vorsorge für ein langes, beschwerdefreies Leben. ERNÄHRUNGS-DOC Dr. Riedl vermittelt aktuelles Ernährungswissen auf unkomplizierte und anschauliche Art. Welche Lebensmittel sind gesund und warum? Wie muss ich essen, damit ernährungsabhängige Krankheiten wie Diabetes,...
CHF43.90
Versand innert 2-3 Tagen
In den Warenkorb
Low Carb High Fat für Einsteiger

Low Carb High Fat für Einsteiger

In 4 Wochen abnehmen mit der Keto-Diät
Verkaufsrang15inErnährung
BuchPaperback
Was wir essen entscheidet darüber, wie sich Nahrung auf unseren Körper auswirkt. Ursache für Übergewicht ist vor allem eine falsche Nahrungsauswahl, mit der wir über Jahre die Fettspeicherung fördern und gleichzeitig den Fettabbau hemmen. Die einfache Antwort "Verzicht auf Fett!" ist wissenschaftlich überzeugend widerlegt....
CHF23.90
Versand innert 2-3 Tagen
In den Warenkorb
Die Nobelpreis-Methode

Die Nobelpreis-Methode

Mit drei preisgekrönten Prinzipien zum Wunschgewicht
Verkaufsrang17inErnährung
5
BuchPaperback
Sie können essen, was immer Sie möchten und müssen auf nichts verzichten - nur nicht immer. Der bekannte Wissenschafts-Kabarettist Bernhard Ludwig zeigt uns mit der Nobelpreis-Methode, wie man das Weglassen lernt.
Denn, dass Essenspausen zum Wunschgewicht führen, wurde nun sogar ausgezeichnet und mit Nobelpreisen in den Kategorien Biologie,...
CHF25.90
Versand innert 2-3 Tagen
In den Warenkorb
Für immer zuckerfrei

Für immer zuckerfrei

Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift
Verkaufsrang21inErnährung
BuchPaperback
Glücklich essen statt verzichten
Anastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte, und erweckte damit nur neuen Heißhunger. Ein regelrechter Suchtkreislauf aus kurzfristiger Befriedigung und baldigem Verlagen nach mehr entstand....
CHF24.90
Versand innert 2-3 Tagen
In den Warenkorb
Mit Meal Prep zur Traumfigur

Mit Meal Prep zur Traumfigur

Clever vorkochen, mit Genuss abnehmen. Mit allen meinen persönlichen Tipps und über 60 Rezepten
Verkaufsrang22inErnährung
BuchPaperback
Neben gesundem, ausgewogenem Essen ist vor allem die ideale Vorbereitung der Schlüssel zu Sophia Thiels Traumfigur. In ihrem neuen Kochbuch erklärt sie, wie sich Mahlzeiten zeitsparend vorkochen, praktisch verpacken und unterwegs oder im Büro genießen lassen. Von der Vorratshaltung über ...
CHF30.90
Versand innert 2-3 Tagen
In den Warenkorb
Einfach schlank und fit

Einfach schlank und fit

Mit 120 Rezepten zur Traumfigur. Mit Ernährungstipps aus meinem Erfolgscoaching
Verkaufsrang24inErnährung
BuchPaperback
Sophia Thiel hat es sich zur Aufgabe gemacht, jungen Frauen und Männern zu helfen, die - wie sie früher einmal selbst - mit dem eigenen Körper unzufrieden sind. Sie möchte andere motivieren, ihre Ziele zu erreichen. Ihr Wissen und ihre Erfahrung machen sie zu einer praxiserprobten Expertin für ausgewogene und gesunde Ernährung und effektives Training....
CHF30.90
Versand innert 2-3 Tagen
In den Warenkorb
Kurzzeitfasten

Kurzzeitfasten

Mit Esspausen gesünder, länger und schlanker leben
Verkaufsrang27inErnährung
BuchPaperback
Kurzzeitfasten - der neue Weg zu mehr Gesundheit
Der Mensch ist zum zeitweisen Fasten geboren. Das zeigt sich einerseits an den enormen gesundheitlichen Vorteilen, die das sogenannte "Kurzzeitfasten" mit sich bringt. Herz und Darm werden entlastet, Krebszellen ausgehungert, Entzündungen eingedämmt,...
CHF26.90
Versand innert 2-3 Tagen
In den Warenkorb