Merkliste
Die Merkliste ist leer.

Intervallfasten

Für ein langes Leben - schlank und gesund
Verkaufsrang4inErnährung
BuchPaperback
144 Seiten
Deutsch
Andere Ausgaben und Formate:
BuchPaperback
CHF23.90
BuchPaperback
CHF23.90
HörbuchCD
CHF24.90
eBookEPUBWasserzeichenElectronic Book
CHF18.00
Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten.
Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefühl, dafür Kraft und Klarheit in Körper und Geist!
...mehr

Produktinformationen

InhaltGesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten.
Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefühl, dafür Kraft und Klarheit in Körper und Geist! Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedenste Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert.
Das Besondere an der Dr. Bracht Methode: Die Kombination aus einer vollwertigen, pflanzlichen Ernährung und dem eigens entwickelten Bewegungsprogramm von Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht macht Intervallfasten so effektiv. Dank des konkreten 14-Tage-Programms mit Rezepten und speziellen Übungen gelingt der Einstieg kinderleicht. Werden Sie dank Essenspausen regenerationsfähiger, schlank und gesund - ohne dabei zu hungern!
Details
ISBN/GTIN978-3-8338-6540-4
ProduktartBuch
EinbandartPaperback
Erscheinungsjahr2018
Erscheinungsdatum03.03.2018
Seiten144 Seiten
SpracheDeutsch
MasseBreite 164 mm, Höhe 200 mm, Dicke 14 mm
Gewicht322 g
IllustrationenRaster, nicht spezifiziert
Artikel-Nr.28052605
Rubriken
KategorieErnährung
KlassifikationLongseller

Schlagworte

Über den Autor

Dr. med. Petra Bracht, geboren 1956, Ärztin für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren, Lehrauftrag für Ernährung und Gesundheit an derUniversität Frankfurt am Main. Zahlreiche Publikationen zu den Themen Vorbeugung, Ernährung und Orthomolekularmedizin. Gesundheitsexpertin für Rundfunk und Fernsehen.

Zuletzt von mir angeschaut