Merkliste
Die Merkliste ist leer.

Ernährung & Diäten

Der Ernährungskompass

Der Ernährungskompass

Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung
Verkaufsrang2inErnährung
BuchGebunden
Das Wissensbuch des Jahres 2018
Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er nahm sich vor, seine Ernährung radikal umzustellen, um sich selbst zu heilen. Doch was ist wirklich gesund?...
CHF30.90
Versand innert 2-3 Werktagen
In den Warenkorb
You Deserve This

You Deserve This

Einfache & natürliche Rezepte für einen gesunden Lebensstil. Bowl-Kochbuch
Verkaufsrang1inErnährung
BuchPaperback
Über 80 gesunde, ausgewogene und leckere Bowl-Rezepte von Fitness-Vorbild Pamela Reif!
Gesunde und natürliche Ernährung ist das, was Körper und Seele täglich verdienen. Und das hat rein gar nichts mit Verzicht zu tun! Sich langfristig großartig zu fühlen, vor Energie zu sprühen und der Gesundheit etwas Gutes zu tun,...
CHF29.00
Versand innert 2-3 Werktagen
In den Warenkorb
Intervallfasten

Intervallfasten

Für ein langes Leben - schlank und gesund
Verkaufsrang4inErnährung
BuchPaperback
Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten.
Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat:...
CHF23.90
Versand innert 2-3 Werktagen
In den Warenkorb
Das Kochbuch zum Intervallfasten

Das Kochbuch zum Intervallfasten

Mit 77 veganen Rezepten für eine gesunde und nachhaltige Ernährung
Verkaufsrang3inErnährung
BuchPaperback
Von Diabetes bis hin zu entzündlichen Erkrankungen kann richtig praktiziertes Intervallfasten vielen ernährungsbedingten Krankheiten vorbeugen, Gewichtsprobleme lösen und für mehr Vitalität im Alltag sorgen. In ihrem neuen Buch führen Medizinerin und Erfolgsautorin Dr. Petra Bracht und Rezeptautorin Mira Flatt ihre Leser durch den Fastentag:...
CHF30.90
Versand innert 2-3 Werktagen
In den Warenkorb
Für immer zuckerfrei

Für immer zuckerfrei

Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift
Verkaufsrang18inErnährung
BuchPaperback
Glücklich essen statt verzichten
Anastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte, und erweckte damit nur neuen Heißhunger. Ein regelrechter Suchtkreislauf aus kurzfristiger Befriedigung und baldigem Verlagen nach mehr entstand....
CHF24.90
Versand innert 2-3 Werktagen
In den Warenkorb
Der Ernährungskompass - Das Kochbuch

Der Ernährungskompass - Das Kochbuch

111 Rezepte für gesunden Genuss
Verkaufsrang5inErnährung
BuchGebunden
Das Kochbuch zum Bestseller "Der Ernährungskompass", durchgehend farbig bebildert mit Rezepten
Mit seinem "Ernährungskompass" eroberte Bas Kast die Bestsellerlisten. Jetzt hat er zusammen mit der Rezepte-Entwicklerin Michaela Baur ein Kochbuch verfasst, das die wissenschaftlich begründeten Regeln gesunden Essens für den Ernährungsalltag umsetzt....
CHF32.90
Versand innert 2-3 Werktagen
In den Warenkorb
Mit Ernährung heilen

Mit Ernährung heilen

Besser essen ? einfach fasten ? länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis
Verkaufsrang7inErnährung
BuchGebunden
Andreas Michalsen möchte mit seinem Buch unser Bewusstsein schärfen für eine kluge und gesunde Ernährung und bringt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Heilfasten, Intervallfasten und Ernährung mit der Tradition und medizinischen Erfahrung in Einklang. Auf seine sehr persönliche,...
CHF37.90
Versand innert 2-3 Werktagen
In den Warenkorb
Simply Keto

Simply Keto

Einfach abnehmen mit ketogener Ernährung - Low Carb High Fat - Mit über 100 Rezepten
Verkaufsrang8inErnährung
TaschenbuchPaperback
Lange wurde eine fettreiche Ernährung für Übergewicht und Gesundheitsprobleme verantwortlich gemacht. Neueste Studien zeigen: Eine Ernährungsweise mit viel natürlichem Fett macht nicht fett, im Gegenteil, sie kurbelt die Fettverbrennung an. Das ist das Geheimnis ketogener Ernährung. Mit ...
CHF22.90
Versand innert 2-3 Werktagen
In den Warenkorb
Achtsame Ayurveda-Küche

Achtsame Ayurveda-Küche

100 Rezepte für alle Doshas
Verkaufsrang8inErnährung
BuchGebunden
Achtsamkeit durch Ayurveda!
Sie sehnen sich nach Ruhe und Entspannung? Gönnen Sie sich mit dem Ayurveda-Kochbuch eine Auszeit vom hektischen Alltag . Durch achtsames Kochen und über 120 Ayurveda-Rezepte schenken Sie sich mehr Wohlbefinden und schöpfen neue Kraft. Die Tridosha-Küche lässt ...
CHF39.90
Versand innert 2-3 Werktagen
In den Warenkorb
Ran an das Fett

Ran an das Fett

Heilen mit dem Gesundmacher Fett
Verkaufsrang12inErnährung
BuchGebunden
Gesund durch Fett!
Ein weit verbreiteter Irrtum lautet: Wer gesund und schlank sein will, sollte sich fettiges Essen verkneifen. Unter dem Fettarm-Dogma hat sich die größte Übergewichtsepidemie aller Zeiten entwickelt und die weltweite Explosion chronischer Krankheiten verursacht.
Dr. Anne Fleck,...
CHF37.90
Versand innert 2-3 Werktagen
In den Warenkorb
Gesund & schlank - Low Carb

Gesund & schlank - Low Carb

Verkaufsrang15inErnährung
BuchOrdner, Ringhefte, Spiralbinder
CHF43.90
Versand innert 2-3 Werktagen
In den Warenkorb
Die neue Anti-Krebs-Ernährung

Die neue Anti-Krebs-Ernährung

Wie Sie das Krebs-Gen stoppen
Verkaufsrang64inErnährung
BuchPaperback
Die Ernährung spielt eine große Rolle für das Entstehen von Krebserkrankungen. Krebszellen brauchen Zucker, um zu wachsen und sich im Körper auszubreiten. Gleichzeitig entwickeln sie dabei Abwehrmechanismen, die sie vor Angriffen des körpereigenen Immunsystems ebenso schützen wie vor Chemo- und Strahlentherapie....
CHF23.90
Versand innert 2-3 Werktagen
In den Warenkorb
Endlich ohne Zucker! für Lesemuffel

Endlich ohne Zucker! für Lesemuffel

Der einfache Weg
Verkaufsrang12inErnährung
TaschenbuchPaperback
Schluss mit dem Zucker! Die Sucht nach dem "weißen Gift" kann jeden treffen - und viele Menschen wissen gar nichts davon. Der tägliche Verzehr von Süßigkeiten, Desserts, Kuchen und gesüßten Getränken ist für sie ganz normal. Viele spüren aber bereits, wie der Zuckerkonsum sie krank macht. Karies und Übergewicht sind nur der Anfang....
CHF16.90
Versand innert 2-3 Werktagen
In den Warenkorb
Expresskochen Säure-Basen

Expresskochen Säure-Basen

Verkaufsrang72inErnährung
BuchPaperback
Raus aus der Müdigkeitsfalle und der Übersäuerung und den Körper wieder in Balance bringen - ein Wunschtraum von vielen! Die gesunde Säure-Basen-Küche ist ein Riesenthema und wird mit Expresskochen Säure-Basen von Dr. Jürgen Vormann, dem Säure-Basen-Experten Nr. 1, jetzt noch alltagstauglicher und Büro-kompatibler....
CHF25.90
Versand innert 2-3 Werktagen
In den Warenkorb
Gesundheit zwischen Fasten und Fülle

Gesundheit zwischen Fasten und Fülle

Warum Nahrungsverzicht Gehirn, Geist und Körper jung hält
Verkaufsrang23inErnährung
BuchPaperback
In diesem Buch erfahren interessierte Laien, wie sie durch eine leicht ver nderte Ern hrungsweise nicht nur dem K rper, sondern auch Gehirn und Geist Gutes tun k nnen. Mediziner raten dazu, hin und wieder auf Nahrung zu verzichten - und das nicht nur in der Fastenzeit. Aber warum soll eine Kalorienreduktion gesund sein?...
CHF25.90
Versand innert 2-3 Werktagen
In den Warenkorb