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Yoga & Tai-Chi

Taiji - Atemenergetik und Biomechanik. Der Weg zu Inneren Kraft

Taiji - Atemenergetik und Biomechanik. Der Weg zu Inneren Kraft

Begleitbuch für die fortgeschrittene Taiji-Praxis
Verkaufsrang1inTai-Chi & Yoga
BuchPaperback
Bei allen Taiji-Stilen können wir die aufrechte von der schrägen Körperhaltung unterscheiden. Beides ist authentisch, wenn damit die Innere Energie (Jin-Kraft) entwickelt wird. Jin-Kraft "entwurzelt" den Angreifer. Genau diese Fähigkeit hat Taijiquan als Kampfkunst im 19. Jahrhundert berühmt gemacht....
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50 Workouts ? Yoga

50 Workouts ? Yoga

Die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung
Verkaufsrang2inTai-Chi & Yoga
BuchPaperback
Yoga steigert nicht nur das allgemeine Wohlbefinden, sondern eignet sich auch hervorragend als forderndes Training für einen kräftigeren und geschmeidigeren Körper. Dabei muss Yoga nicht kompliziert sein. Bereits mit kurzen und einfachen Übungsreihen können die körperliche Fitness und das Wohlbefinden im Alltag verbessert werden....
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Achtsam in drei Atemzügen

Achtsam in drei Atemzügen

Einfache Übungen in Gelassenheit für Ruhelose - Für Anfänger und Fortgeschrittene: Mit Meditation, Entspannung und Atemübungen schnell Resilienz entwickeln
Verkaufsrang3inTai-Chi & Yoga
BuchGebunden
Raus aus dem Kopf - rein in den Körper!
Dieses Buch richtet sich an alle Ruhelosen und Gehetzten, bei denen in Meditations- und Entspannungskursen eher Stress als ein seliges Lächeln entsteht. Achtsamkeitslehrerin Doris Iding weiß aus Erfahrung: Für manche sind fünf Minuten in Stille sitzen eine Tortur....
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Yoga Hausapotheke

Yoga Hausapotheke

Die besten Übungen gegen die häufigsten Alltagsbeschwerden
Verkaufsrang4inTai-Chi & Yoga
BuchPaperback
Yoga hilft - unterstützend sogar bei schwerwiegenden Erkrankungen! Das wurde in diversen Studien bestätigt. Die Yoga-Hausapotheke konzentriert sich jedoch auf die häufigsten Alltagsbeschwerden. Seien es chronischen Verspannungen, Menstruations-, Verdauungs-, oder Kreislaufbeschwerden, innere ...
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Wohlsein

Wohlsein

Yoga-Retreats für zu Hause
Verkaufsrang5inTai-Chi & Yoga
BuchGebunden
Anleitung zu 5 inspirierenden und wohltuenden Wochenenden zu den Themen Entschleunigung, Loslassen, Glücklichsein, Verbundenheit und Vertrauen So erhälst du die Anleitung für dein eigenes kleines ganzheitliches Yoga-Retreat und wirst dabei ganz unkompliziert mit Yogaübungen, Rezepten und Anleitungen abgeholt,...
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Die Weisheit eines Yogi

Die Weisheit eines Yogi

Wie innere Veränderung wirklich möglich ist
Verkaufsrang6inTai-Chi & Yoga
BuchGebunden
Noch nie hat ein spiritueller Lehrer die Botschaft des Yoga so spannend und unterhaltsam erklärt. Sadhguru ist für unzählige Menschen ein leuchtendes Vorbild. In Die Weisheit eines Yogi schildert er seine persönlichen Erfahrungen und tiefen Einsichten, die sein eigenes Leben und Bewusstsein verwandelt haben....
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Yoga - Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene

Yoga - Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene

Über 120 Übungen und 700 brillante Schritt-für-Schritt-Fotografien
Verkaufsrang7inTai-Chi & Yoga
BuchPaperback
Körper und Geist in Harmonie
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Yoga mit der Faszienrolle (mit DVD)

Yoga mit der Faszienrolle (mit DVD)

Mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit
Verkaufsrang8inTai-Chi & Yoga
BuchPaperback
Yoga und Faszientraining sind ein wunderbares Team. Auch mit vielen klassischen Yoga-Übungen werden die Faszien gedehnt und gekräftigt. Das Training mit speziellen Faszien-Rollen ergänzt und intensiviert die positiven Effekte des Faszien-Yoga. Im Unterschied zum traditionellen, mitunter ...
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Besser leben mit Yoga

Besser leben mit Yoga

Das ganzheitliche Programm für zu Hause
Verkaufsrang9inTai-Chi & Yoga
BuchGebunden
Mit diesem Yoga-Buch zu einem gesünderen Lebensstil!
Weniger Stress, mehr Vitalität! Dieses umfassende Yoga-Buch vom international bekannten Sivananda Yoga Vedanta Zentrum begleitet Sie bei Ihrer eigenen Yoga-Praxis zu Hause und leitet sie zu einem ausgewogenen Lebensstil an. Mit dem ganzheitlichen Konzept aus Yoga-Übungen,...
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Für Yoga ist es nie zu spät

Für Yoga ist es nie zu spät

50 einfache Übungen
Verkaufsrang10inTai-Chi & Yoga
BuchGebunden
Mit Yoga kann man in jeglichem Alter beginnen. Mit diesem Hatha-Yoga-Ratgeber für Einsteiger gibt es keinerlei Grenzen, wer Yoga machen kann - oder wo und wann.
Die norwegische Yoga-Lehrerin Bente Helene Schei vermittelt ein ganzheitliches Einstiegsprogramm, das den Alterungsprozess verlangsamt,...
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Mein Neustart mit Yoga

Mein Neustart mit Yoga

Mit dem 21-Tage-Programm Ängste besiegen, Stress abbauen und neue Stärken entdecken
Verkaufsrang11inTai-Chi & Yoga
BuchPaperback
Yoga für mehr Lebensfreude
Yoga hat ein ungeheures Potenzial: Es hilft Ängste zu überwinden, Stress abzubauen, Träume zu realisieren oder einfach den Alltag glücklicher und gesünder zu erleben. Die erfahrene Yoga-Lehrerin Nicola Jane Hobbs hat einen sanften Weg entwickelt, um sich von Ballast zu befreien und neue Kraft zu tanken....
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Der Kleine Yogi. Glücksbotschaften

Der Kleine Yogi. Glücksbotschaften

Set mit Booklet und 40 Impulskarten
Verkaufsrang12inTai-Chi & Yoga
BuchBox, in Kassette, Eurobox
Der kleine Yogi begeistert Klein und Groß gleichermaßen; er ist ein Alltags-Coach der ganz besonderen Art. Seine liebevollen und geistreichen Botschaften gehen direkt ins Herz.
Die inspirierenden Karten schenken uns wunderbare Glücksmomente: Sie erwärmen unser Herz und helfen uns, den Blick auf das Wesentliche zu lenken und uns selbst zu stärken....
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Yoga-Workouts gestalten ? Kartenset

Yoga-Workouts gestalten ? Kartenset

Die Box mit Buch und 100 Übungskarten
Verkaufsrang13inTai-Chi & Yoga
BuchPaperback
Mark Stephens' umfassendes Handbuch Yoga Workouts gestalten gilt längst als Standardwerk für die Yogapraxis. Mit diesem Set - bestehend aus umfangreichem Booklet und 100 Übungskarten - wird es nun noch leichter, ein komplettes Workout aus einzelnen Übungen zusammenzustellen.
Das Begleitbuch ...
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Yogamatte Leela Collection Mandala, petrol

Yogamatte Leela Collection Mandala, petrol

Material: PVC. Farbe: petrol. Größe: 183 x 60 cm, Höhe: 4 mm
Verkaufsrang14inTai-Chi & Yoga
Non-BookNon-Book
Ob als praktische Alignment-Hilfe oder einfach als modischer Akzent - die fröhlichen Designs der Leela Collection bringen Farbe in deine Yoga Praxis. Allround-Matte aus PVC mit Noppenstruktur, die Oberfläche ist auf beiden Seiten rutschfest, griffig, dehnbar und schockabsorbierend und bietet zuverlässigen Komfort für Yoga- oder Gymnastikübungen....
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Das kleine Buch vom guten Morgen

Das kleine Buch vom guten Morgen

Die besten Yoga-Übungen, Rituale und Rezepte für den Start in den Tag
Verkaufsrang15inTai-Chi & Yoga
BuchGebunden
Jeden Tag ein guter Morgen
Dieses Buch zeigt, wie man mithilfe von kleinen Ritualen, einer liebevollen Körperpflege und einer Prise Achtsamkeit aus einem normalen oder gar miesen Morgen einen guten machen kann - für einen richtig guten Tag. Dazu gehören neben einem gesunden, schmackhaften Frühstück u.a. auch ein wenig Yoga,...
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