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Yoga & Tai-Chi

Taiji - Atemenergetik und Biomechanik. Der Weg zu Inneren Kraft

Taiji - Atemenergetik und Biomechanik. Der Weg zu Inneren Kraft

Begleitbuch für die fortgeschrittene Taiji-Praxis
Verkaufsrang1inTai-Chi & Yoga
BuchPaperback
Bei allen Taiji-Stilen können wir die aufrechte von der schrägen Körperhaltung unterscheiden. Beides ist authentisch, wenn damit die Innere Energie (Jin-Kraft) entwickelt wird. Jin-Kraft "entwurzelt" den Angreifer. Genau diese Fähigkeit hat Taijiquan als Kampfkunst im 19. Jahrhundert berühmt gemacht....
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Yoga verstehen

Yoga verstehen

Die Anatomie der Yoga-Haltungen
Verkaufsrang2inTai-Chi & Yoga
BuchPaperback
Die Anatomie des Yoga verstehen.
Welche Sehnen werden bei welcher Yoga-Haltung gedehnt? Wie ist die perfekte Fußhaltung bei einer bestimmten Asana? Dieses einzigartig illustrierte Yoga-Buch zeigt Ihnen über 30 Asanas in detaillierten Grafiken und aus verschiedenen Perspektiven . Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen verdeutlicht es,...
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Die Weisheit eines Yogi

Die Weisheit eines Yogi

Wie innere Veränderung wirklich möglich ist
Verkaufsrang3inTai-Chi & Yoga
BuchGebunden
Noch nie hat ein spiritueller Lehrer die Botschaft des Yoga so spannend und unterhaltsam erklärt. Sadhguru ist für unzählige Menschen ein leuchtendes Vorbild. In Die Weisheit eines Yogi schildert er seine persönlichen Erfahrungen und tiefen Einsichten, die sein eigenes Leben und Bewusstsein verwandelt haben....
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Yoga für Einsteiger

Yoga für Einsteiger

Verkaufsrang4inTai-Chi & Yoga
BuchPaperback
Sie interessieren sich für Yoga und möchten es gerne einmal ausprobieren? Die erfahrenen Yoga-Lehrer Harry Waesse und Martin Kyrein unterrichten Sie gerne! Erfahren Sie zunächst alles Grundlegende: Was ist Yoga? Wie wirkt es? Wie übt man richtig? Lernen Sie dann in einem Zehn-Schritte-Programm die zentralen Bereiche der Yoga-Praxis kennen....
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Self-Love

Self-Love

Eine Entdeckungsreise zu Spiritualität und Selbstliebe - Die Chakras öffnen mit Ritualen, Meditation, Mantras, Yoga und Mudras - Mit köstlichen veganen Rezepten und in Dharma Art gestaltet -
Verkaufsrang5inTai-Chi & Yoga
BuchPaperback
So bunt und inspirierend wie das Leben
Dieses faszinierend kunstvoll gestaltete Buch lädt Sie dazu ein Ihr wahres Selbst zu entdecken. Es bietet Ihnen praktische Anleitungen, wie Sie mit den sieben Chakras, der Aura, der Mondenergie, den Elementen, Jahreszeiten, Heilsteinen, ätherischen Ölen, Mantras und Mudras arbeiten können,...
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Achtsam in drei Atemzügen

Achtsam in drei Atemzügen

Einfache Übungen in Gelassenheit für Ruhelose - Für Anfänger und Fortgeschrittene: Mit Meditation, Entspannung und Atemübungen schnell Resilienz entwickeln
Verkaufsrang6inTai-Chi & Yoga
BuchGebunden
Raus aus dem Kopf - rein in den Körper!
Dieses Buch richtet sich an alle Ruhelosen und Gehetzten, bei denen in Meditations- und Entspannungskursen eher Stress als ein seliges Lächeln entsteht. Achtsamkeitslehrerin Doris Iding weiß aus Erfahrung: Für manche sind fünf Minuten in Stille sitzen eine Tortur....
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Der kleine Jin-Shin-Jyutsu-Coach

Der kleine Jin-Shin-Jyutsu-Coach

Mit Heilströmen stark, ausgeglichen und selbstbewusst. Gesundheitsinteressierte
Verkaufsrang7inTai-Chi & Yoga
BuchPaperback
Entwickle deine Stärken durch Heilströmen
Negative Gedanken haben Einfluss auf unser Energiesystem. Sie blockieren die Fähigkeit, Ideen zu verwirklichen, und hindern uns daran, glücklich und selbstbewusst durchs Leben zu gehen. Die Kombination von Bewusstseinstraining mit Jin Shin Jyutsu, einer alten japanischen Heilkunst,...
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Yoga für einen flachen Bauch

Yoga für einen flachen Bauch

Das Übungs- und Ernährungsprogramm
Verkaufsrang8inTai-Chi & Yoga
BuchPaperback
Eine aktuelle Studie der Klinik für Naturheilkunde und integrative Medizin in Essen bestätigt, dass Yoga messbar hilft, den Bauchumfang signifikant zu reduzieren. Abnehmen am Bauch mit Yoga - das hat Hand und Fuß, denn Yoga enthält alles, was man zum Abnehmen braucht: Durch Stärkung der Muskeln wird der Energieumsatz erhöht....
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Yoga

Yoga

Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung
Verkaufsrang9inTai-Chi & Yoga
BuchPaperback
"Deine Yogamatte ist deine ganz persönliche Insel, um dir selbst zu begegnen."
Die charismatische Yoga-Lehrerin Wanda Badwal erklärt in ihrem Yoga-Praxis-Buch die wichtigsten 108 Asanas Schritt für Schritt und beschreibt ihre ganzheitliche Wirkung. Sie gibt hilfreiches Basiswissen zur Geschichte des Yoga, zur Yoga-Philosophie,...
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Der Kleine Yogi. Glücksbotschaften

Der Kleine Yogi. Glücksbotschaften

Set mit Booklet und 40 Impulskarten
Verkaufsrang10inTai-Chi & Yoga
BuchBox, in Kassette, Eurobox
Der kleine Yogi begeistert Klein und Groß gleichermaßen; er ist ein Alltags-Coach der ganz besonderen Art. Seine liebevollen und geistreichen Botschaften gehen direkt ins Herz.
Die inspirierenden Karten schenken uns wunderbare Glücksmomente: Sie erwärmen unser Herz und helfen uns, den Blick auf das Wesentliche zu lenken und uns selbst zu stärken....
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Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten

Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten

Gesundheitsinteressierte
Verkaufsrang11inTai-Chi & Yoga
BuchPaperback
Yoga - so einfach wie nie
Du möchtest Yoga auch zu Hause üben, es gelingt dir nur einfach nicht, dich an alle Details und Übungsschritte zu erinnern, die du in deiner Yogastunde gelernt hast? Dann bist du hier richtig. Nicole Reese, erfahrene Yogalehrerin, kennt das von ihren Yoga-Schülern ...
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Das große Buch vom Yoga

Das große Buch vom Yoga

Verkaufsrang12inTai-Chi & Yoga
BuchGebunden
Das große Yoga-Buch von Anna Trökes, einer der profiliertesten Yogalehrerinnen im deutschsprachigen Raum, ist seit zwei Jahrzehnten das Standardwerk für alle, die sich intensiv mit dem Yoga beschäftigen. Das einzigartige Buch bietet einen umfassenden Einblick in den Yoga - von Geschichte ...
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50 Workouts ? Yoga

50 Workouts ? Yoga

Die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung
Verkaufsrang13inTai-Chi & Yoga
BuchPaperback
Yoga steigert nicht nur das allgemeine Wohlbefinden, sondern eignet sich auch hervorragend als forderndes Training für einen kräftigeren und geschmeidigeren Körper. Dabei muss Yoga nicht kompliziert sein. Bereits mit kurzen und einfachen Übungsreihen können die körperliche Fitness und das Wohlbefinden im Alltag verbessert werden....
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Die Yogabox

Die Yogabox

Verkaufsrang14inTai-Chi & Yoga
BuchPaperback
Die Yogabox mit insgesamt 76 Karten macht das eigenständige Üben zu Hause noch einfacher und gleichzeitig abwechslungsreicher. Denn sie lädt dazu ein, sich immer wieder neue, individuelle Übungsprogramme zusammenzustellen. Auf den ansprechend und übersichtlich gestalteten Yoga-Übungskarten ...
CHF32.90
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Die Yoga-Sutras für dich und dein Leben

Die Yoga-Sutras für dich und dein Leben

Patanjalis Wegweiser zu innerer Klarheit, Freude und Gelassenheit
Verkaufsrang15inTai-Chi & Yoga
BuchPaperback
Zeitlose Yoga-Philosophie für den modernen Alltag
Yoga für Geist und Seele - vor etwa 2000 Jahren in Indien entwickelt, bis heute gültig: Die Yoga-Sutras von Guru Patanjali sind ein Weg, der zu mehr Freude und Gelassenheit, Energie und Klarheit führt. Kelly DiNardo und Amy Pearce-Hayden ...
CHF27.90
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