Merkliste
Die Merkliste ist leer.

Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

Stretching

Stretching

Das kleine 1 x 1 des Dehnens
Verkaufsrang3inFitness
TaschenbuchPaperback
Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich ...
CHF8.90
in 1-2 Werktagen versandbereit
In den Warenkorb
50 Workouts ? Beweglichkeit

50 Workouts ? Beweglichkeit

Dehnen, schwingen und rollen ? die besten Übungsreihen
Verkaufsrang4inFitness
BuchPaperback
Beweglichkeit ist neben Kraft und Ausdauer eine weitere Grundvoraussetzung für einen gesunden und fitten Körper. Mit diesen 50 Workouts zeigt Katharina Brinkmann mit Dehn-, Mobilisations- und Schwungübungen, wie nicht nur Gelenke beweglicher, sondern auch Muskeln, Faszien und Bänder wieder elastischer und flexibler werden....
CHF15.90
in 1-2 Werktagen versandbereit
In den Warenkorb
Die Women's Health Diät

Die Women's Health Diät

Schlank, gesund und fit mit der Powerkombi aus Intervallfasten und Fitnesstraining
Verkaufsrang27inGesundheit
BuchPaperback
Die erste Diät des renommierten Fitness-Magazins - mit umfangreicher redaktioneller Begleitung in der Zeitschrift
Dieses Buch bietet die hocheffiziente Verknüpfung von Intervallfasten mit gezieltem Fitnesstraining. Abnehmen und Muskelaufbau schließen sich nicht aus, sondern sind vor allem ...
CHF30.90
in 1-2 Werktagen versandbereit
In den Warenkorb
Fit ohne Geräte

Fit ohne Geräte

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht ? Neuausgabe: Der Weltbestseller komplett überarbeitet und in Farbe
Verkaufsrang6inFitness
BuchPaperback
Mit seinem Weltbestseller Fit ohne Geräte, der in 12 Sprachen erschien und sich weltweit millionenfach verkaufte, wurde der ehemalige Militärausbilder Mark Lauren quasi über Nacht zu einer Fitnessikone.
Mehrere Jahre lang hatte der in Deutschland geborene Fitnessprofi amerikanische Elitesoldaten auf ihren Einsatz bei Special Operations vorbereitet....
CHF31.90
in 1-2 Werktagen versandbereit
In den Warenkorb
50 Workouts ? Pilates

50 Workouts ? Pilates

Die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper
Verkaufsrang7inFitness
BuchPaperback
Schon zur Zeit von Joseph Pilates gehörten das Training langer Muskelketten, federnde Impulse und dehnende Bewegungen zu den Merkmalen seines außergewöhnlichen Therapiekonzepts. Heute wird die Wirkung von Pilates durch zahlreiche wissenschaftliche Studien und die Faszienforschung untermauert. Britta Brechtefeld zeigt 50 Pilates-Workouts,...
CHF15.90
in 1-2 Werktagen versandbereit
In den Warenkorb
Ganzheitliches Faszientraining

Ganzheitliches Faszientraining

Mit innovativer PNF-Methode: für mehr Beweglichkeit, Kraft und Vitalität
Verkaufsrang8inFitness
BuchPaperback
Das revolutionäre Trainingskonzept für Ihre Faszien!
Mehr Power, weniger Schmerzen und eine bessere Körperhaltung - wer möchte das nicht? Mit einem ganzheitlichen Faszientraining ist das von jetzt an gar kein Problem!
Als Faszien bezeichnet man das schützende Bindegewebe um Knochen, Muskeln und Organe,...
CHF31.90
in 1-2 Werktagen versandbereit
In den Warenkorb
Der neue Muskel Guide

Der neue Muskel Guide

Gezieltes Krafttraining · Anatomie · Mit Poster
Verkaufsrang10inFitness
BuchPaperback
Mit präzisen anatomischen Zeichnungen: noch nie gab es eine so klare Darstellung von Anatomie und Funktion der Muskulatur. Ausgewählte Übungen zum Aufbau der einzelnen Muskelgruppen. Gesundheitsaspekte des Krafttrainings. Extra: Wendeposter als Beilage.
CHF44.90
in 1-2 Werktagen versandbereit
In den Warenkorb
Maximum Fitness

Maximum Fitness

Lerne von den fittesten Menschen der Welt und erreiche jedes sportliche Ziel in Rekordzeit
Verkaufsrang12inFitness
BuchPaperback
Schneller. Stärker. Fitter.
Der Sportenthusiast und mehrfache Weltrekordhalter Ross Edgley hat das vielseitigste Fitnessbuch aller Zeiten geschrieben. Zehn Jahre reiste er um die Welt und traf Olympiasieger, Weltrekordhalter und Sportlegenden: Er kämpfte mit wilden Stieren bei den Chagra-Cowboys in den ecuadorianischen Anden,...
CHF39.90
in 1-2 Werktagen versandbereit
In den Warenkorb
Training beginnt im Gehirn

Training beginnt im Gehirn

Mit Neuroathletik die sportliche Leistung verbessern
Verkaufsrang13inFitness
BuchPaperback
Neuroathletik - für mehr Leistung im Sport
Neurowissenschaftliche Erkenntnisse revolutionieren derzeit die Trainingslehre und den Spitzensport. Eine optimale körperliche Leistung ist nur dann möglich, wenn das Gehirn hochwertige Informationen von Augen, Gleichgewichtssystem und Körper erhält....
CHF39.90
in 1-2 Werktagen versandbereit
In den Warenkorb
Fitness Lifestyle Planer

Fitness Lifestyle Planer

Verkaufsrang13inFitness
BuchPaperback
Die perfekte Unterstützung für ein fittes und gesundes Jahr: Wann will ich welche Trainings-Einheit anpacken? Wie bringe ich mein Workout mit all meinen anderen Terminen unter einen Hut? Wie sieht mein Ernährungsplan aus? Welche Ziele will ich eigentlich erreichen? Und wo kann ich meine Fortschritte und Erfolge dokumentieren?...
CHF26.90
in 1-2 Werktagen versandbereit
In den Warenkorb